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おでんって完全なダイエット食じゃね?



1: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:26:00.617 ID:2wkTEZ3N0
カロリー低い
水分量多く満腹感得られる
多彩な具・多彩な味付けが可能で飽きない
栄養満点
熱い食べ物なので冷え防止になる
簡単に作れる


非の打ち所ないだろ…

6: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:27:15.175 ID:g/6AZcr8a
>>1
ハナから間違ってる
おでん種の魚肉練り物はハイカロリーな

2: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:26:27.358 ID:3e+oIySF0
今更

3: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:26:37.300 ID:yIx2n95uM
今日あたりはエアコンつけないとあつそう

4: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:26:43.446 ID:QIdnM3pO0
汁が塩分多すぎ

5: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:26:53.100 ID:thUKRR+p0
ダイエット中はよく食べてた
糖質低いしいいよ

8: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:18.340 ID:yIx2n95uM
>>5
今は無事にデブにもどった?

10: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:39.663 ID:thUKRR+p0
>>8
30キロ落とせた

17: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:34:37.456 ID:R7Gc6eyVM
>>10
さすがにキモいです

7: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:27:59.964 ID:s7hqWwg80
せやな(さえずり)

9: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:24.954 ID:j1L7oE4Pa
まあ餅巾着食べるけどな

11: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:41.414 ID:x1rxcPstd
練物喰いまくってたらニキビできたぞ




12: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:45.184 ID:wOAMHZaM0
おでんの出汁が苦手

13: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:28:57.694 ID:fr++Jg3Ea
カロリー高いなら大根としらたきだけあればいいな
たまーに餅巾着食べられればいい

14: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:29:01.694 ID:DVP5my/0d
気を付けるのは練り物の糖質と脂質、つゆの塩分くらいか

15: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:31:24.098 ID:1r8bmMQp0
おでんの卵と大根とこんにゃくだけで暮らしたら痩せそう

21: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:37:53.176 ID:wcH0rhBE0
>>15
すじ肉も割良さそう

16: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:32:00.850 ID:H2TenYXK0
でもご飯に合うから食べ過ぎちゃう

18: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:35:27.934 ID:thUKRR+p0
巾着食ったら意味無いけどな

19: 名無しさん@恐縮です 2021/09/27(月) 22:35:30.884 ID:fr++Jg3Ea
おでんで白米は無理だ
白米丼の方がおいしい


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