【悲報】朝食おじさん「朝抜きにすると頭が働かないんだぞ！！」←大嘘だった
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1: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:20:04.07 ID:EbfLgpnm0.net
「朝食を抜くと頭が働かない」はホント？ 食べた人と食べてない人の認知能力を比較、3000人以上を調査
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb1bedb9c49f0e44843a2311a28c8bfb77bc1fdf
研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。
https://news.yahoo.co.jp/articles/fb1bedb9c49f0e44843a2311a28c8bfb77bc1fdf
研究チームは63の研究論文から得られた222の効果量を統合し、合計3484人のデータを分析。対象となった断食時間の中央値は12時間で、完全に食事を断った状態と通常通り食事をとった状態での認知パフォーマンスを比較している。その結果、断食群と摂食群の間に意味のある差は認められなかった。標準化平均差はわずか0.02で、統計的にもほぼゼロに等しい値だ。
28: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:32:29.79 ID:5PuDK2I3M.net
>>1
云々公社
云々公社
2: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:20:44.73 ID:0UtRbTSWM.net
脳にエネルギーでんでんは関係ないの？
5: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:21:13.86 ID:xNLGkdzI0.net
>>2
ベテラン俳優は関係ないだろうな
ベテラン俳優は関係ないだろうな
11: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:22:52.34 ID:qMwlOgsI0.net
>>2
もしかして云々？
もしかして云々？
12: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:23:34.38 ID:FFK1N0Dtd.net
>>2
朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ
朝食わないだけで脳のエネルギー不足したらそれもう慢性的な栄養失調やろ
39: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:36:19.94 ID:MyTg45ou0.net
>>2
訂正でんでん
訂正でんでん
43: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:39:48.54 ID:cMa4nsxc0.net
>>2
でんでん虫？
でんでん虫？
53: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:44:38.17 ID:TjijyaKh0.net
>>2
俳優？
俳優？
3: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:21:04.17 ID:MjTVBhbh0.net
そういう嘘やめろや多すぎやろ
4: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:21:08.27 ID:P+W4c8E/0.net
せや！トースター売るために1日3食を広めたろ！
6: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:21:41.64 ID:NFFUjArC0.net
肉体労働ですわよ
7: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:22:12.76 ID:2c8KEeWw0.net
ワイ朝飯食わんとうんこ出ないから食べるわ
8: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:22:18.33 ID:6Nnf3OE/a.net
朝飯食わないで激しい運動するとガス欠起こすけどな
9: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:22:20.88 ID:+PNBlOB40.net
そもそも朝飯なんて文化なかったやろ
10: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:22:31.37 ID:br8s8Ielr.net
朝からやる気なさそうな奴は食ってない
13: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:23:47.40 ID:K3WnFkZqd.net
人間ってちょっと腹が減っている状態が1番パフォーマンスがいいよな
14: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:24:14.10 ID:uK993LJr0.net
エネルギーになるのは前日の食事とかなんとか。空腹感でかなりしんどくなるのはわかるけど
15: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:24:16.89 ID:KvlZyFtcd.net
前日の晩御飯から昼まで断食するなら
断食時間は12時間どころじゃなくないか？
深夜12時に夜食食べてる前提？
断食時間は12時間どころじゃなくないか？
深夜12時に夜食食べてる前提？
16: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:24:53.87 ID:EbfLgpnm0.net
>>15
特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。
特に、断食時間が長くなるほど（49時間未満）、むしろ両群の認知パフォーマンスの差が縮小する傾向が見られた。これは、身体が断食に適応し、脂肪由来のケトン体を脳のエネルギー源として利用し始めることと関連している可能性がある。
17: 名無しさん＠恐縮です 2025/11/21(金) 12:25:07.72 ID:jzqZd3Ip0.net
5時起きだから昼まで7時間あるからさすがに食ってる
22: 名無しさん＠恐縮です 2025/12/05(金) 00:44:09
特に夏はそれで代謝能力落ちて熱射病でぶっ倒れる奴よくいるんだから食ってくれ
倉庫業だが毎年毎年それで何人も労災騒ぎだ
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