本日の注目ニュース!!

最近精神が落ち込んでて何しても楽しくないし体に力入れるのも怠いんだが

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コメント
一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:56:19.090 ID:5foa5xK10
どうすれば気分向上したりする?
何にもやる気出ないけど仕事には行ってる
矛盾してるけど

4: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:57:02.687 ID:lDp1N1xO0
>>1
分かる
俺も週末ずっと寝っ転がってる
コロナ鬱かなんかかも

10: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:58:36.525 ID:5foa5xK10
>>2
朝はちゃんと起きてるし日光は浴びてるはず
住んでるところが田舎だから家の中で筋トレやるくらいしか運動できないな
>>4
元々精神的に弱いところはあるけどただ逃げ癖がついてるだけだと思う
鬱とかと一緒にするのは違う気がする

15: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:00:57.316 ID:0PsRUyild
>>10
それならまだいいけど。有酸素運動がいい
俺もしてないけど

34: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:18:53.719 ID:jpxMyX2d0
たぶん>>1は
日光浴とか運動とかそういう一時的なリフレッシュじゃなくて
心のしがらみ的な物に悩まされてるからそれを解消したいって事だろう

36: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:21:54.054 ID:qYQner0m0
なんで死んだん
>>1が殺したんか?

そうでないんなら
お前が何をどうしてもそいつ死んでただろうから

気にするな

2: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:56:48.520 ID:0PsRUyild
日光浴と運動と投薬しろ

8: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:58:19.522 ID:Ik2fNyEwa
>>2
簡単に精神科と服薬勧めるんじゃねえ
信用面ブラックになって何もできなくなるぞ

12: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:59:45.531 ID:0PsRUyild
>>8
まあ身体壊してからじゃ遅いけどな
信用面も何も申告しなければええやろ
鬱の9割以上は運動と投薬で改善するけどな

28: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:11:34.710 ID:0PsRUyild
>>26
だから>>2に書いてる

3: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:57:02.584 ID:5foa5xK10
酒飲むのはやめたいと思ってる
ぶっちゃけ飲まなくてもやっていけると思う
自分に酔いたいだけなのかもしれないって思い始めた

5: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:57:08.608 ID:Ik2fNyEwa
自分もコロナ始まってからずっとそんなんだぞ
諦めろ




6: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:57:35.931 ID:7a/w9eUu0
精神科で相談するのがおすすめだ

7: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:58:00.246 ID:jpxMyX2d0
原因になりそうなのとりあえず羅列してみたらいいんじゃね?

14: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:00:54.698 ID:5foa5xK10
>>7
理由は分かってるんだけどどう対処すればいいのかわからん
家族とかは知ってるけど相談したくないし誰にも会いたくないし話したくもない
スマホぽちぽちする気力があるうちは大丈夫よな?

18: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:02:08.565 ID:jpxMyX2d0
>>14
やばそうだからスレ建てたんじゃないのか?
って言っても俺無職だし仕事の悩みとかだったら全然知らんけど

9: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:58:33.835 ID:0PsRUyild
ガチ鬱だったから分かるけどまだ重症化してないうちに手を打った方がいい
コロナで鬱は知らんけど

11: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 22:58:55.580 ID:v8SadUgC0
鬱と踊れ狂気に身を任せろ

13: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:00:42.072 ID:B3RbKtkO0
感動する映画見てとにかく
泣く
泣いて
泣きわめいて
涙を出す
そうすれば元気でるよ

20: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:02:50.929 ID:5foa5xK10
>>13
YouTubeは垂れ流してるけどストーリーあるものは見る気にならんな
アニメも見ようと思ったけど面白く感じなかった

16: 名無しさん@恐縮です 2022/02/26(土) 23:01:23.732 ID:xF1KrAys0
ID変わったけどこういう妄想スレ伸びるよなwまぁ55歳独身のオッサンなんだけどなw


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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2022年11月27日 07:27
メンタルヘルスクリニックに早めに行かれることをお勧めします