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3週間で113kg→106.7kgになったんやが?

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1: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:55:04 ID:pxr
順調に痩せてる

2: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:55:34 ID:I83
最初はすぐ痩せるぞ

3: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:55:48 ID:pxr
>>2
3週間かけて痩せてるんやで

4: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:55:59 ID:8aK
むしろそれくらいのデブがダイエットしたら10キロくらいすぐストンやで

6: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:56:26 ID:pxr
>>4
デブダイエットエアプやな

11: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:57:57 ID:8aK
>>6
一応35キロ減量した者の意見やで

13: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:58:44 ID:pxr
>>11
いや、エアプやね

16: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:59:21 ID:8aK
>>13
言い訳してないで食事制限と運動してとっとと醜い脂肪落とせよデブ

20: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:01:04 ID:pxr
>>16
エアプだとしても醜いし元デブだったくせに偉そうにしてたとしても醜いし
どっちにしても醜いで

5: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:56:14 ID:I83
継続は力なり

7: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:56:31 ID:sdr
どこかで止まるから耐えろよ

9: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:57:13 ID:pxr
>>7
4~5日くらい全く減らないどころかちょっと増える期間もあったけど今はそれ超えて減ってるで




28: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:02:38 ID:sdr
>>9
おめでとうやん!
イッチの頑張りは凄いと思う
ランニングには気をつけてな

8: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:56:34 ID:kpp
1割も痩せてなくて草

10: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:57:34 ID:pxr
>>8
お前今から1割痩せろって言われたらそう簡単に痩せれるか?

12: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:58:14 ID:kpp
>>10
6キロくらいなら3週間あればいけるわ

15: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:59:16 ID:pxr
>>12
口だけじゃなく実際にそれを実行しろと言われて出来るか?
なかなか面倒やで

17: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:59:46 ID:kpp
>>15
そもそもイッチ1割やせてない6%くらいや

22: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:01:32 ID:pxr
>>17
話が変わってるやん
6キロなら3週間あれば落とせるんやろ?
実際にそれを行動に移せるか?

33: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:03:56 ID:kpp
>>22
やる必要があればな

37: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:05:45 ID:pxr
>>33
口だけなら6キロくらい簡単に落とせるって言えるんやで

43: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:07:30 ID:rvZ
>>10
100kgのやつが10kg痩せるのと
70kgのやつが7kg痩せるのじゃ全然違うんだよなあ

47: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:09:17 ID:pxr
>>43
けどこいつは6キロくらいは普通にいけるって言ってるんやで

49: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:10:11 ID:rvZ
>>47
イッチの体重なら食事減らすだけですぐ落ちるやろ

56: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:11:50 ID:pxr
>>49
いきなりガッと減ったけどあとは緩やかに減ってるで

67: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:14:43 ID:rvZ
>>56
食事減らすだけで痩せる奴はすぐ落ちるからキツイとかのレベルやないんやで

14: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)06:59:06 ID:Bne
イッチにいっとくわ
ワイは114→65まで4ヶ月やった
甘えんな

18: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:00:25 ID:pxr
>>14
リバウンドしそう

24: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:01:56 ID:Bne
>>18
リバウンドって単語がでる時点でもうだめ
ガチのダイエッターはリバウンドできるほどのカロリー得られないから、絶対にリバウンドできへん
そもそもリバウンドの理屈すら理解しとらんやろキミ

29: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:02:54 ID:pxr
>>24
お前は一生絶対にリバウンド出来ないほどの食事しかとっていかんのか?
修行僧かな?

36: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:05:43 ID:Bne
>>29
やっぱり理解しとらん
リバウンドというのはある日いきなり依然と同量以上に食べるからや
リバウンドしないためには運動と併用して食事を徐々に増やす
体重増加の傾向がでたら食事習慣の見直し
これを一年すればリバウンドなんざ起きんわ
ワイの実体験や

41: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:07:15 ID:pxr
>>36
1年間それを維持できれば一生それを維持できると(笑)

46: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:08:32 ID:Bne
>>41
勘違いすんな阿呆
そもそもキミが食べ過ぎたからデブってんだよ
定食屋で大盛特盛ふつうは頼まねぇんだよ
自分が異常者だと気づけ
キミのためにいってんだぞ…

52: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:10:36 ID:pxr
>>46
お前も異常者だったからデブになってたんやろ?
もと異常者のくせにもう異常者には二度と戻らないと?
たった1年で?

62: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:13:45 ID:Bne
>>52
会話をしろ阿呆
ワイはこういってんねん
「減らした食事量は一生戻りません」と
リバウンドは食事量戻すから発生する
極論、男性なら2000kcal、女性なら1800kcalの範囲で取れば絶対に太れない

68: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:15:06 ID:pxr
>>62
だから一生そのカロリーで耐えられるかは別問題やろ
本人の意識の問題なんやから

76: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:16:52 ID:Bne
>>68
はぁ、キミは何を聞きたいんや?
リバウンドしない方法ちゃうんか?
それ答え言ったつもりなんやが、精神論ほしいってんなら精神論で答えるで?
「食うな異常者デブるぞ」

80: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:18:19 ID:pxr
>>76
何を勘違いしてるんや
わいははなっからお前に聞きたいことなんぞ1つもないぞ

90: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:20:53 ID:Bne
>>80
異常者はそうやって自分を肯定するやつのことしか聞かんよな
ワイもそうやった
けどな、もうちょいだけ頑張ってみろや
生きる価値ぐらいは生まれるでな

93: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:21:31 ID:ISO
>>90
くっさ

96: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:22:26 ID:pxr
>>90
わいはさっきからお前の意見を鼻ほじりながら見てるで
どんだけアドバイスしたいんや
さっきから聞いてもないこと聞かれてると勘違いしてるし1人で熱くなってるし

100: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:23:40 ID:Bne
>>96
そうか…ワイの言っとることわからないならキミはたぶん死ぬまで90kg台割れないと思うわ…
お医者さんに教えられたことまんま言っとるだけやもん

44: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:07:52 ID:S1c
>>14
1日2800kclマイナスで草

19: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:00:53 ID:Bne
デブが本気でダイエットすれば一月10kgは落ちる
これは実体験な
それに至らない時点でイッチは努力たりへん

23: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:01:41 ID:pxr
>>19
それリバウンドするやん

21: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:01:16 ID:8aK
せめて90キロ台まで落としてからスレ立てすればいいのに
デブの数週間で6キロ減とか誤差みたいなもんやろw

25: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:02:03 ID:pxr
>>21
これまたデブエアプか?

32: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:03:46 ID:Bne
>>21
これは万利ある
デブって自分に甘いから、人間って平均体重でもプラマイ2kg、デブなら5kgの差分があるのを知らんからな
スレたてすんなら70kg割ってからだわ

34: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:05:23 ID:pxr
>>32
そんなあるわけないだろ

39: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:06:55 ID:Bne
>>34
あるんだよ
医者に話してみろ
ワイは医者に言われた通りにして痩せたんや
元デブから言わせてもらうと、イッチみたいなのは自己に向き合えない糞でしかない自覚持て

45: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:08:32 ID:pxr
>>39
何を医者に話せって言うんや
説明下手で分からん

55: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:11:07 ID:Bne
>>45
まずイッチはデブの原理を知れ
デブはな、動くのですらデブるねん
ガチるなら歩行や呼吸法とかから見直す
ぜーぜー言っとるやろ?口呼吸しとらへん?
鼻呼吸にして背筋伸ばしてはや歩き
足はがに股禁止な?
ここまでやって、やっと一月-5kgの範囲や

60: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:13:35 ID:pxr
>>55
お前は会話をしようとしてない
一方的に自分の意見だけを言いたい人だから会話になってへんねん
話が飛び飛びすぎや

26: 名無しさん@恐縮です 20/11/11(水)07:02:25 ID:8aK
イッチエアプしか連呼できんのか


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