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今のところ体に良い食材は5つしかないらしい

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一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:13:37 ID:0.net

35: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:34:39.87
>>1
知ってますがどした?

39: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:36:22.94
>>27
>>35
かっこいい!

48: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:40:37.50
>>1
もうかれこれ50年ぐらい鶏肉と野菜と魚と大豆しか食ってないけど
今更どした?

51: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:42:11.28
>>48
お前に誰も興味ないぞ

52: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:42:44.34
>>51
マジレスすんな

2: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:15:14.23
水と肉と野菜の3つだろ

3: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:15:53.89
ホリエモン激おこ

4: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:16:30.92
原始人の食生活が理想的って事か?

5: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:16:35.17
小麦粉類だけ除いてほとんどグループ3以内のものしか食ってないな俺

6: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:16:35.67
マックのセットでオレンジジュースやめて紅茶にしようかな

7: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:18:56.42
黄色い炭水化物?




9: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:19:41.35
>>7
玄米とか
有名だが白米は体に悪い

8: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:19:18.05
鶏肉は不明なのか

10: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:20:42.51
米あかんやあああああん

11: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:20:56.48
オリーブオイルよりキャノーラ油のが必須脂肪酸のバランスがいいけど

83: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:58:30.76
>>11
「キャノーラ油」で検索したことないの?

12: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:21:23.80
茶色い炭水化物はオールブランのぞいたら、取らない方がよりいいじゃないの
全粒粉配合のパンなんてほとんど意味ないし

17: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:24:09 ID:0.net
>>12
何で? 
入ってた方が栄養価高いし血糖値スパイクを弱めるけど

13: 名無しさん@恐縮です 2020/07/20(月) 22:22:22 ID:0.net
よく見たらじゃがいももヤバいのか
うーん、じゃがいもと小麦粉だけはたつの難しいな


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