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鬱には筋トレがいいとか言ったやつ出てこい

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一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:16:58 ID:ok1
治ったわけちゃうけど気分良くなるし食欲回復するしだいぶましになったやないかい
ありがとな

2: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:17:42 ID:jVt
筋トレや運動で治るから甘えや言われんのやで

4: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:21:15 ID:ok1
>>2
薬やら健康的な食事で治るインフルとかに甘え言うんか?

うつの原因はまだ解明されてないけど単純にモノアミンのアンバランスやらサイトカインが原因やって研究で示唆されとる

せやったら筋トレやら食事で改善されるのは当然やろがい

8: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:27:59 ID:0En
>>4
インフルは運動したら悪化するぞ

9: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:29:36 ID:ok1
>>8
そんな話しとらんぞ…

15: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:36:22 ID:0k4
>>8
ガイ?

17: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:43:56 ID:8sV
>>15
筋肉とかに影響出るんやで

3: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:17:53 ID:Hg7
マジで解決したい人には希望の光やな

5: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:21:42 ID:dMX
筋トレできるまで回復するのが大変やない?

6: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:22:42 ID:ok1
>>5
ワイの場合まだそんな重くなかったから外出れるまで回復するのにそんなかからんかった

7: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:23:12 ID:sPO
よかおめ

10: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:29:51 ID:yl4
なお鬱になる要因そのままやとまた罹患する模様




18: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:52:19 ID:ok1
>>10
色々原因あったけど彼女に振られたのが決めてやったな
この場合原因を取り除けないんですが…

11: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:30:39 ID:9vE
ワイ身体鍛えた鬱粗暴になる

12: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:33:22 ID:iFD
ワイ新卒の時にうつ病になったから精神科にいったら
アナタの場合ただの怠け者ですねって言われたわ

13: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:34:52 ID:p0h
ワイは鬱じゃなくても筋トレなんて続かんのに
すごいな

14: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:36:06 ID:8sV
ええんやで

16: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:37:14 ID:9xz
わいか
エエんやで(にっこり)

どんな筋トレをどんくらいやったんや?

19: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:52:42 ID:ok1
>>16
週2回big3やっとるで~

21: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:53:57 ID:scl
>>19
わいもジム行ってみたいんやが初心者でも大丈夫かな?
運動経験もない
とりあえずBIG3ちゅうやつしとけばええんか?

22: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:54:41 ID:ok1
>>21
いきなり動画見て見様見真似でやると怪我するからちゃんとジムの人にフォーム聞くんやで

23: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:55:53 ID:ok1
>>21
ワイも運動経験ゼロやったけどなんとかなるもんや
ワイはでも周りの目しんどかったから人少ない午前中とかに行っとったわ

27: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:57:38 ID:9xz
>>19
はえーちゃんとジムいってやってたんやな

28: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:58:59 ID:ok1
>>27
ギリギリ散歩できるレベルに回復してから2週間とかで契約しに飛び込んだわ
今思ったらよーそんな行動力がワイにあったわ

30: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)18:00:27 ID:9xz
>>28
ニキの心がうつ状態からの脱却をもとめとったんやろ
衝動って大事わね

34: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)18:06:04 ID:ok1
>>30
ええこというやんありがとなす

20: 名無しさん@恐縮です 20/01/06(月)17:53:38 ID:WfM
鬱とまでは行かんでもなんか色々モヤモヤしてたのがプランク初めてなんか回復して気がする


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