8時間睡眠とるのがベストとか言うけどさ
1コメント
1: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:16.05 ID:3y2mmGlld
あと30分で寝なアカンやんそしたら
2: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:47.79 ID:/K8wUq7Yd
朝寝とけばええやん
4: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:59.06 ID:3y2mmGlld
>>2
？
？
3: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:49.21 ID:3y2mmGlld
無理やろこんなん
5: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:00.14 ID:8HwmNh8v0
ベストは６時間
7: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:29.64 ID:3y2mmGlld
>>5
最低6時間やな
最低6時間やな
16: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:02.89 ID:7gJiStgk0
>>5
７や
７や
18: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:13.35 ID:DzTJ0Y0Y0
>>5
ベストは7時間やぞ
最低限6時間や
ベストは7時間やぞ
最低限6時間や
6: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:25.07 ID:mLAsM7h10
なんJやってたらそんなん無理やろ
8: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:50.35 ID:GwWIirSFr
5時間で問題無い
12: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:40.17 ID:3y2mmGlld
>>8
5時間だと酒飲んで酔っ払った時と同じ能力に脳がなるんだよなぁ
5時間だと酒飲んで酔っ払った時と同じ能力に脳がなるんだよなぁ
9: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:57.42 ID:mmXuf5xk0
別に無理ではないやろ
10: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:08.15 ID:3y2mmGlld
いや8時間睡眠とかマジ無理やわ帰宅してから何も出来んわ
11: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:29.96 ID:rFgi+PI3M
10時間は寝たい
15: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:57.81 ID:3y2mmGlld
>>11
もう過ぎてるぞｗ
もう過ぎてるぞｗ
13: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:50.09 ID:vuIg1nbi0
８時間は寝すぎてダルくなるわ
６～７時間やな
６～７時間やな
14: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:57.65 ID:7XdOpqxe0
こんなの個人差大きいしなあ
さらに言えば同じ人間でも体調によって変化するし、ベストなんて存在しないわ
さらに言えば同じ人間でも体調によって変化するし、ベストなんて存在しないわ
22: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:37.51 ID:3y2mmGlld
>>14
6~8時間の間がベストらしいけど6時間だと寝足りない感があるやろ
6~8時間の間がベストらしいけど6時間だと寝足りない感があるやろ
17: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:07.39 ID:YFNWEqxk0
平日なんか帰ったら風呂入って寝るだけやん
19: 名無しさん＠恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:13.89 ID:WR80kM1p0
何も考えずに寝てたら9時間ぐらい行くわ
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この記事へのコメント
短くても熟睡できて寝起きがよければ全てよしよ。
親が６０代後半で短時間も眠れなくなって病院で睡眠薬もらってたから
睡眠不足で性格が野蛮になって老害になり下がったのが教訓。