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8時間睡眠とるのがベストとか言うけどさ

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コメント
一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:16.05 ID:3y2mmGlld
あと30分で寝なアカンやんそしたら





2: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:47.79 ID:/K8wUq7Yd
朝寝とけばええやん

4: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:59.06 ID:3y2mmGlld
>>2

3: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:32:49.21 ID:3y2mmGlld
無理やろこんなん

5: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:00.14 ID:8HwmNh8v0
ベストは6時間

7: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:29.64 ID:3y2mmGlld
>>5
最低6時間やな

16: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:02.89 ID:7gJiStgk0
>>5
7や

18: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:13.35 ID:DzTJ0Y0Y0
>>5
ベストは7時間やぞ
最低限6時間や

6: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:25.07 ID:mLAsM7h10
なんJやってたらそんなん無理やろ

8: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:50.35 ID:GwWIirSFr
5時間で問題無い

12: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:40.17 ID:3y2mmGlld
>>8
5時間だと酒飲んで酔っ払った時と同じ能力に脳がなるんだよなぁ

9: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:33:57.42 ID:mmXuf5xk0
別に無理ではないやろ

10: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:08.15 ID:3y2mmGlld
いや8時間睡眠とかマジ無理やわ帰宅してから何も出来んわ

11: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:29.96 ID:rFgi+PI3M
10時間は寝たい

15: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:57.81 ID:3y2mmGlld
>>11
もう過ぎてるぞw

13: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:50.09 ID:vuIg1nbi0
8時間は寝すぎてダルくなるわ
6~7時間やな

14: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:34:57.65 ID:7XdOpqxe0
こんなの個人差大きいしなあ
さらに言えば同じ人間でも体調によって変化するし、ベストなんて存在しないわ

22: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:37.51 ID:3y2mmGlld
>>14
6~8時間の間がベストらしいけど6時間だと寝足りない感があるやろ

17: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:07.39 ID:YFNWEqxk0
平日なんか帰ったら風呂入って寝るだけやん

19: 名無しさん@恐縮です 2020/10/23(金) 22:35:13.89 ID:WR80kM1p0
何も考えずに寝てたら9時間ぐらい行くわ

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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2020年11月28日 11:34
睡眠は体調による個人差があるから
短くても熟睡できて寝起きがよければ全てよしよ。
親が60代後半で短時間も眠れなくなって病院で睡眠薬もらってたから
睡眠不足で性格が野蛮になって老害になり下がったのが教訓。