本日の注目ニュース!!

ニートで2年間親以外と会ってないけど筋トレして食事制限してる

0
コメント
一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:26:52.18 ID:PTD18N2E0
ふと思ったけどなんのためにしてるんかわからん
ちな174センチの63キロ
ジムとかは行ってない
体脂肪率13%ぐらい





2: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:27:08.17 ID:PTD18N2E0
腹筋割れてるけど見せる相手いなくて草

3: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:27:20.03 ID:PTD18N2E0
なんの意味もない

4: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:27:32.17 ID:nr90pUkx0
その意志の強さなら働けるやろが

16: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:31:14.97 ID:PTD18N2E0
>>4
意志弱いし社会性低いから無理

5: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:27:45.02 ID:1nfVwwq00
筋トレメニュー教えて

10: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:30:03.68 ID:PTD18N2E0
>>5
腹筋100回
大幅腕立て30回
小幅腕立て30回
体幹1分×2
を2日に一回

18: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:31:27.28 ID:1nfVwwq00
>>10
なかなかハードやね
腹筋とかせいぜい50が限界や

21: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:32:49.55 ID:wO8mwjDq0
>>16

>>10
確かにこの程度じゃ意識弱いな

6: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:27:59.61 ID:s4ukFdm80
単に穀潰しに食わせる飯を最低限に絞られてるだけやろ

7: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:28:43.65 ID:KbaaKnhT0
チンコ何センチ?

12: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:30:49.45 ID:PTD18N2E0
>>7
勃起して11センチ

20: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:32:10.35 ID:LrL369XC0
>>12
ちさっ

23: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:33:20.31 ID:KbaaKnhT0
>>12
太さは?

24: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:33:50.52 ID:PTD18N2E0
>>23
タピオカのストローくらい

27: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:34:17.24 ID:KbaaKnhT0
>>24
流石に細すぎんか

26: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:34:15.66 ID:p6F4HgIh0
>>12
俺といっしょだぁ
同志よ!

8: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:28:46.45 ID:VvGtMXk30
ええやん

9: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:29:17.11 ID:X434YQ2F0
174の63ってガリやん

11: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:30:31.29 ID:PTD18N2E0
>>9
別にムキムキになりたくてやってないからな
体脂肪を減らしたいだけ

13: 名無しさん@恐縮です 2020/10/15(木) 05:30:56.72 ID:wO8mwjDq0
どんどんポジティブになって現状打破したくなるやろ
バイトぐらいしたくならんのか

こちらも読まれております。






まとめ関連動画

BUZZったイチオシ記事!!!!!(*゚∀゚)ゞ

Sponsored Link

この記事へのコメント