本日の注目ニュース!!

糖質制限したいんだけど米をフルグラに置き換えてもいいんか?

1
コメント
一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:26:33.85 ID:pVPmqpoc0
ちな糖質制限が何かはよくわかってない




2: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:26:59.50 ID:pVPmqpoc0
なんか健康に良さそうだからやりたい

3: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:27:17.79 ID:pVPmqpoc0
自身ニキおらんのか?

4: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:27:31.58 ID:N5cKw7MC0
カリフラワーライスやろ
あんま売ってないが

5: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:27:32.91 ID:9FDjsjq90
マイグラ

6: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:27:41.02 ID:Zzk4BFpVr
フルグラも糖質たっぷりやで
オートミールにせよ

7: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:27:47.78 ID:Gy3/DgYO0
オートミールが健康にええで

8: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:28:06.23 ID:Z/XkU4G10
オートミールもだめやで

9: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:28:29.36 ID:pVPmqpoc0
どうすりゃええんや
とりあえずマイクラやります

10: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:28:34.82 ID:N5cKw7MC0
米を置き換えるの難しいから、単に米外すほうが楽

11: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:28:48.61 ID:pVPmqpoc0
オートミールって美味いんか?

14: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:29:46.40 ID:Zzk4BFpVr
>>11
正直めちゃくちゃうまい
業務スーパーとかで安く売ってるから食え

36: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:35:13.89 ID:xMB0l6la0
>>11
味覚狂ってたら美味い

51: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:39:07.75 ID:AsT4vyvH0
>>11
不味い
フィクション内の刑務所の飯みたいや

12: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:29:39.06 ID:eafrUI1Y0
糖質制限やるならケトだけど知識無いとダメだから
カロリーコントロールにしとけ

13: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:29:40.83 ID:N5cKw7MC0
豆腐でもいいかな
2つに分かれてるやつを1つくう

15: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:29:46.40 ID:6geO7WNK0
米は大豆麺に置き換えろ

16: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:30:11.92 ID:+2ytrUaC0
フルグラは糖分の塊やろ

17: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:30:38.77 ID:6geO7WNK0
あと糖質40%オフのうどんとかもあるわな

37: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:35:51.27 ID:IbAhIHg9M
>>17
今は糖質0麺が主流やぞ
こんにゃくパークとかその辺が出してる

18: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:30:52.41 ID:pVPmqpoc0
情報量多すぎてわけわからんけど
豆腐とオートミールとやらに置き換えるのはいいのか

25: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:32:42.56 ID:JxJURI0o0
>>18
オートミールはGI値と糖質が米より低いってだけで普通に糖質含まれてるから糖質制限向きではないで

19: 名無しさん@恐縮です 2020/07/23(木) 08:30:54.43 ID:5ypS289L0
晩飯のコメ抜くとか昼飯のコメ少なくするとか、トータルで食べ過ぎない(カロリーコントロール)をゆっくり続けた方がええよ

こちらも読まれております。






まとめ関連動画

BUZZったイチオシ記事!!!!!(*゚∀゚)ゞ

Sponsored Link

この記事へのコメント

名無し隊員さん
2020年09月23日 00:30
フルグラはダメだよ。過食で太るやつが美味しいフルグラを少量で我慢出来んて。
オートミールがいいけど、調理できないなら不味くて続かない。
何が痩せるでなくて、なにが継続できるかだからダイエットは。