本日の注目ニュース!!

筋トレ2ヶ月の成果見てくれメンス

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一般ニュース


1: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:19:39 ID:i1C




2: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:19:57 ID:hIK
全身見してくれよ

3: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:20:06 ID:Tw8
なんやねんそのズボン

4: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:20:31 ID:i1C
>>3
8年履き続けてるパジャマやで

5: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:20:57 ID:of6
すごち

6: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:21:00 ID:Ag5
あまりの過酷なトレーニングでパジャマが裂けたんか

7: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:21:17 ID:4H7
服どうなっとんねん

8: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:21:42 ID:tQk
スケベな格好やな

9: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:21:53 ID:i1C
///

10: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:22:05 ID:3xL
筋肉でズボンがはじけとんだか・・・!

11: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:22:25 ID:d9t
2ヶ月じゃまだ変化はあまりないと思うで
せめて半年から1年はやってから出直してこい

12: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:22:35 ID:cPf
全然駄目や

13: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:23:32 ID:i1C
毎日腹筋腕立て20回やってプロテイン飲んでる

15: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:24:35 ID:Tw8
>>13
慣れてきたらちょっとずつでええから回数増やせよ
それだとただタンパク質飲んでるだけや

17: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:26:28 ID:d9t
>>13
それは筋トレってよりエクササイズやな
1年続けても変化あるか怪しいレベルやしその程度でプロテイン飲んでたら逆に太るまである

33: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:35:23 ID:Bj0
>>13
20ww

14: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:23:55 ID:btK
before/afterじゃないとさぁ

16: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:24:46 ID:cPf
回数が少ないw
回数増やして行けば200回、250回までは行けるだろ?

18: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:27:14 ID:DYx
20回て1セットだけか?

19: 名無しさん@恐縮です 20/05/18(月)06:27:45 ID:43B
ズボンビリビリで草

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