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【筋トレ】ワイ「疲れやすすぎて何事にも身が入らん………せや！筋トレして体力つけたろ！」→結果ｗｗｗｗｗｗ

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馬鹿
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1: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:15:15.93 ID:YkdGLV8lM
筋トレ7ヶ月目だけど体力全然ついてなくて草
てかむしろ前よりも疲れやすくなってて草





なんやねんこれ




2: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:15:42.51 ID:YkdGLV8lM
久し振りに走ったけど全然走れんくなってた
スクワットやりまくってんのに

3: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:15:55.30 ID:YkdGLV8lM
筋肉はかなりついたけどな

4: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:16:09.25 ID:YkdGLV8lM
筋肉はついたけど肝心の体力は全然つかん

5: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:16:58.38 ID:5y9KzmpP0
代謝上がったんやろ知らんけど
たくさん食ったらええんちゃう知らんけど

7: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:17:55.37 ID:YkdGLV8lM
>>5
代謝上がったのに疲れやすくなるのか。。。

6: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:17:20.85 ID:g6NLsP/y0
アホやな
スタミナつけるなら走り込みってパワプロで習っただろ

8: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:18:32.54 ID:YkdGLV8lM
>>6
きんに君、筋トレYouTube「有酸素運動はするな！」


どっちを信じればええの

11: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:19:42.31 ID:naGBYhin0
>>8
筋肉増やすのと体力は=じゃないんだが

16: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:22:01.39 ID:YkdGLV8lM
>>11
じゃあ筋トレは無駄ってこと？

>>12
筋トレYouTuberは有酸素運動全否定やで

18: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:25:15.03 ID:AaioW4kk0
>>16
Youtuberは筋肉をつけるのに特化する場合は有酸素するなって主張やろ

13: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:20:42.34 ID:yO9DYQYw0
>>8
きんに君はそんなこと言ってないぞ

14: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:21:23.06 ID:YkdGLV8lM
>>13
きんに君は有酸素運動否定派、筋トレ肯定派やろ

15: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:21:23.19 ID:TpFFSNtw0
>>8
そいつらは筋肉をつけることしか考えてない
体力つけたいなら縄跳びしろ

9: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:18:37.57 ID:7IGH16C4d
シャチガイやん

10: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:19:21.04 ID:goktjZ1G0
それ鬱やで

12: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:20:37.80 ID:1r1qe+m/0
疲れにくくするならジョギングの方がええな

19: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:27:11.85 ID:ahzEGDM70
こいつ同じスレ何度も何度も立てて同じレスしてるで

20: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:27:40.14 ID:zXxQf/x56
有酸素運動で筋肉減るのマジなん？
消費カロリー300～500ぐらいの運動でも影響ある？

21: 名無しさん@恐縮です 2022/10/07(金) 11:29:17.76 ID:k7hzMCAz0
ワイやんけ

引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1665108915/


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