寝れないやつはやってみろ
やり方
1.なにか1つ簡単な単語を思い浮かべる
ex）つくえ
2.一文字目から始まる単語を出来る限り思い浮かべる。そのとき、できるだけ関連性のないものを上げる
ex）つみき、ツーリング、字一色、ツイッター、ツマミ……
3.思い浮かばなくなったら次の文字から始まる単語を思い浮かべる
ex）靴、クラス、クイズ、空気、クズ、クミン……
4.3を繰り返し、最後の文字まで行ったら1からやり直す

これで気づいたら寝てる。


全く関連性のないことばかり考えてると脳が「どうでもいいこと考えてるし寝ていい時だな」って判断して睡眠スイッチを入れるらしい

絶対寝れんやつ

勉強中眠くなるあれか

ひろゆきが言ってた

アイマスクして耳栓したらいいぞ

しりとりで良くない？

頭の中で何か考えてたら絶対寝れん

寝れない人って逆に羨ましい

関連性の無いものは難しいから飛ばしてやってみるわ

ワイもたまにやってるわ
昔寝付き悪かったのが信じられないくらい速攻寝れる

エビデンスある？

これやって6時間経過したわ

変なこと考えて寝れなくなるからそれを邪魔するんか
ええかもしれんな

冷えピタおでこに貼ったら何故かよく寝れる

まあやってみるわ