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【睡眠is大事】5年間働いてみて分かった睡眠と労働効率の相関に納得する人続々・・・・

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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2020年01月23日 11:25
働いたことなさそう…
名無し隊員さん
2020年01月23日 13:15
働いたことないんだろうな
残業と通勤時間で可処分時間が6時間
飯と風呂で一時間
どう頑張っても5時間未満しか睡眠時間は取れないぞ
名無し隊員さん
2020年01月23日 13:24
わかる
睡眠時間5時間切ると作業はできるけどめっちゃ気が散る
多分眠いのを無意識にごまかそうとしてるんだろうな
で、作業が全然捗らない
十分眠れているときは気が散らないから
同種の作業でもササッと終わるわ
名無し隊員さん
2020年01月24日 07:42
ってぃうか適切な睡眠時間には個人差があると思う。