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【ヤバいw】「スポーツジムをすぐ辞める人」の3つの特徴がこちらだああああああああああwwwwwww

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1: ニライカナイφ ★ 2019/12/01(日) 04:49:47.79 ID:UBPkpgfJ9
寒い時期になると、新忘年会など暴飲暴食の機会が増えてしまい体型が気になる人も多いでしょう。
実際にスポーツジムは身体を露出する夏前と年末年始の前後は入会率が高いです。

しかし、スポーツジは、流行りやヤル気が大きく左右するコンテンツでもあり、入会が増えると退会も増えてしまう業界でもあります。
なるべく長く続けて良い身体をキープしていただくために、今回、すぐに「ジムを辞めちゃう人の特徴」をご紹介します。

① 遠くのジムに通おうとする

某マンツーマンパーソナルトレーニングジムの流行をきっかけにスポーツジムの業態は様々となりました。
ボクササイズ専門や暗闇バイクレッスン専用など多種多様であり、どのジムもセンセーショナルな内容ばかりです。

しかし、どのジムもその場所へ実際に通わなければなりません。
そこで大切になるのが立地です。

WEBアンケート調査を行う「インターワイヤード株式会社」が2012年に調査したデータによると、スポーツジムに通う人の入会理由、決め手で最も多かったのが「通いやすい場所にある」でした。
また、利用しなくなった人の理由も、もっとも多いのが「時間が合わなかった・時間がなかった」で5番目には「通いづらい場所だった」と出ています。

情報コンテンツとは違い、実際に出向いて自分の体を動かさなければならないジムワークにとって生活リズムの中で通いやすい場所にある必要性はとても重要です。

② ルーティンが確立しない

期間限定で予約制のパーソナルトレーニングジムが流行した現在ですが、それでも主流は月額定額制システムです。
最近では24時間タイプが多くなり、以前よりも幅広い時間に利用することが可能になりました。
しかし、この手軽さが落とし穴になる事もあります。

「いつでもいける」という感情は「いつでもいいや」という感情に陥りやすく、かえって熱意が冷めてしまいやすい傾向にあります。
時間に制限があるのに月額1万円代が当たり前だった一昔前に比べると、24時間使えて財布に優しいジムが増えたのにも関わらず、私たちのメンタルの弱さが仇となってしまうパターンも少なくありません。

③ 目的が明確にならない

運動するという大前提はありながらも、トレーニングへと目的が具体的にならないパターンも多いです。
「夏までやせる」とは言ったものの、どこをゴールにするかを具体的にせずに始めてしまうと、突き進むどころか初めから気持ちが進まずにやめてしまう人が多くみられます。
本来ならば、「◯か月で◯kg減!」や「◯月までにウエスト◯cmダウン!」など数字という絶対的なゴールを決めるべきですが、これを無視してはじめてしまう人が多く、進む方向が無いことに甘えてしまい足が遠のく人が多いです。

私がスポーツジムに勤めてきた中で感じてきた「ジムを辞めちゃう人の特徴」をご紹介してきました。
恐らくこれを読んだ人のほとんどが驚きが少ないと思いますが、こんな簡単な事が続かない理由、頑張れない理由になりますし、これと真逆の事をするだけでもスポーツジムに通う習慣が身につきます。
これから始める人、もう一度チャレンジしたいと思っている人は、ぜひ参考にしてみてください。

https://amd.c.yimg.jp/amd/20191130-00237790-bizspa-001-1-view.jpg
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191130-00237790-bizspa-life

引用元: ・【話題】スポーツジムをすぐ辞める人が改善すべき3つの特徴




3: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:54:01.49 ID:WqFSQnRA0
食べる量を減らせばいいだけ
食費が減ってむしろお金がかからなくなるのに
わざわざお金をかけてスポーツジムとか日本はまだまだ豊かな国だよね

27: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:17:43.62 ID:iPXAtaPa0
>>3
良い身体になる=痩せるなのか?

583: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 10:52:09.22 ID:eKSX0mUF0
>>27
太るほど食うなって話だろ。なんでそう極端な考えになるの?

4: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:54:49.41 ID:fVyGUOUY0
身体を作るのにジム行くってのがもう間違い

119: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 06:54:35.49 ID:GIHQpxKx0
>>4
結局男女ともみんな出会いを求めてるだけだからな。

6: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:55:35.59 ID:nMXdOQqT0
風呂なしの激安アパートに住んで、ジムで風呂に入る
こういう合理的な人は毎日ジムに通うよ

19: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:07:30.87 ID:n/bhdjKi0
>>6
風呂付の部屋も借りる余裕がないやつが、ジムの料金なんか払えるわけねえだろ

20: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:11:50.01 ID:74F1fRd80
>>19
水道代とプロパンガス代の方が高くつくからだよ

24: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:13:52.93 ID:vRHeqkTP0
>>6
ジムが毎日営業してる訳無いんだけどね。
週一で休みあるし、年一で長い点検もあるし

25: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:15:23.50 ID:odicJMfU0
>>24
その日だけ別の対応をすればいいだけだよね。

231: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 08:15:58.95 ID:rAcjjVT90
>>6
コンロがIHだからいいかってガスを契約しないでジムに通うモチベにしてるわ
風呂入るためにな

324: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 09:13:37.78 ID:pjyxClcP0
>>6
似たような感じだわ
ジムが栄えてる駅にあるから夏場とか昼間汗かいたらジムに運動がてら風呂入りに行って夜さっぱりして飲みに行く

345: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 09:21:34.90 ID:QGi8X/v+0
>>6
風呂組は毎日組だよね
スタッフには嫌われるけど

454: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 10:12:41.96 ID:g+TfJFbn0
>>6
転勤で引っ越した借り上げアパートがプロパンで、
都市ガスの1ヶ月の総額よりも基本料金の方が倍以上したから、
アホらしくてガス契約しなかったわ。近所にあるならジムで十分。
実際、風呂だけの利用でも銭湯に通うより安いしね

528: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 10:33:19.29 ID:a0UrGIQe0
>>6
俺風呂なしアパートに住んでんだけど
風呂は流し台なんだ
ちょっと窮屈だけどね

7: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:55:49.83 ID:cdj04QrG0
スポーツジムに通っても結果が出ない奴の特徴

「仕事ができない奴」 これに限る
時間の捻出が出来ない 継続性がない 自分に甘い
PDCAのサイクルの回し方が下手糞で漸進性がない等だな
いつも同じ負荷で同じ回数やっても無意味

47: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:42:09.68 ID:rPQMraBk0
>>7
スポーツジムに行くやつの特徴。筋肉好きのゲイ。

54: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:54:09.94 ID:EUTeXnkS0
>>7
無意味?バカだろお前
フィットネスは見栄えをよくしてチヤホヤしてもらうだけじゃないんだよ
健康維持、それだけでもじゅうぶん通う意味がある

79: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 06:09:05.72 ID:FcB0juyG0
>>7
仕事のストレス解消と運動不足解消になるだけで十分だよ
エロイお姉さんが多ければなお嬉しい

86: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 06:12:15.62 ID:yWB2jeo/0
>>79
筋肉ムキムキとかじゃない限りは毎日1~2時間ウォーキングだけでもそれなりに効果はある
要は続けることが重要なのよね

93: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 06:18:43.73 ID:FcB0juyG0
>>86
会社の健保組合のキャンペーンで先月からウォーキング始めたけど
仕事帰りに遠回りして歩くだけでできるからジムより続きそうだね

497: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 10:25:23.23 ID:8QBmZjya0
>>93
その遠回りした道で事故に遭った場合
労災認定されないらなぁ…

938: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 20:36:23.83 ID:1RZNNIRb0
>>7
PDCA
何処の会社も言ってるんですね

975: 名無しさん@1周年 2019/12/02(月) 06:37:46.47 ID:/rJHWAMI0
>>7
PDCAってちゃんと機能してる会社もあるのかな
うちは役所だけどPDCAの計画を作るのにめちゃ時間を割いてただただ非効率になってるだけだが

9: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:56:36.20 ID:uFcTCn5A0
家で腕立て腹筋じゃダメなの?

16: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 05:05:00.00 ID:nPlMBHsf0
>>9
いいと思う
ただ、チンニングバーは欲しいところ

121: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 06:55:01.17 ID:WumNQbTy0
>>9
あとウォーキングか軽いジョギング
筋トレと有酸素運動を組み合わせればジムなんて行かなくても痩せられる
コツは毎日同じ時間に体重計に乗って記録することだな

10: 名無しさん@1周年 2019/12/01(日) 04:57:35.89 ID:5MF40YFb0
外走ろうとせずにランニングマシンで走ろうとする奴が続くわけがない

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