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糖質制限って結局意味あんのかああああああああああ???

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:53:10.306 ID:W09eQkBD0
摂取カロリーが同じなら糖質多かろうと少なかろうと痩せ方は変わらんのじゃないの?

引用元: ・糖質制限って結局意味あんの?ないの?




14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:04:15.135 ID:TXTaQtinF
>>1
違うぞ

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:55:04.760 ID:4SqOjHYKM
3年以上やってるけど質問ある?

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:56:02.856 ID:4SqOjHYKM
糖質制限勧める人にはカロリー説否定してる人がたくさんいる

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:59:55.680 ID:W09eQkBD0
>>3
糖質制限勧める人はそりゃそう言うだろ。
結局カロリーさえ減らせばいいのか、糖質も減らさないと痩せないのかどっちなん?

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:56:07.487 ID:yLzUbNeH0
朝はご飯3杯食べるけど昼はなるべく夜は絶対米とパン食べない
そして米パン以外なら唐揚げだろうがベーコンだろうが食べても痩せる不思議

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:01:18.327 ID:W09eQkBD0
>>4
それもまた疑問で、夜に炭水化物食べたら太るとかも正しいのか正しくないのかわからん。
ダイエットや健康は情報が錯綜しすぎてて混乱する

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:02:37.629 ID:4SqOjHYKM
>>8
太るかどうかくらい自分で試せよ

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:04:05.341 ID:yLzUbNeH0
>>8
朝食べたものはなんだかんだで消費されるから問題ない
食べなきゃパワー出ないから朝はガッツリ食べるけど夜は苦痛にならない程度に食べるのさ

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:10:38.228 ID:W09eQkBD0
>>13
逆に食べると消化に労力使うから、疲れてパワー出ない説もあるけどな
どっちが正しいかわからん。情報錯綜しすぎ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:56:58.047 ID:ggjK6vTW0
肥満になるプロセスは
糖分を摂取→インスリンが分泌される→脂肪が合成される
だから意味あるよ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:03:15.793 ID:W09eQkBD0
>>5
ほんまなん?
DAIGOは糖質制限したグループと糖質制限全くせずほぼ糖質食べたみたいなグループはカロリーが同じなら痩せ方が変わらんかったって言ってたんだが

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:05:15.877 ID:TXTaQtinF
>>11

俺は糖質やめただけで酒も肉もくいまくって一年で10キロやせた

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:08:13.744 ID:W09eQkBD0
>>16
糖質ってかなりカロリーあるから、結局カロリー摂取量が減って痩せたとかじゃないのか?

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:09:14.660 ID:4SqOjHYKM
>>21
なあそこどうでもよくね?
痩せたならそれでいいじゃん

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:14:02.201 ID:W09eQkBD0
>>23
いや、何が正しいのか知りたい
痩せるにはカロリーなのか糖質なのか

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 21:58:03.664 ID:4SqOjHYKM
あと糖質さえやめれば痩せるのはデブだけだからな

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:01:55.726 ID:4SqOjHYKM
どっちも痩せるんじゃない?
でも現代人は糖質とりすぎだから健康のためにも控えた方がいいと思う
極端に減らすのは結構難しいから勧めないけど

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:04:48.481 ID:W09eQkBD0
>>9
実際今糖質制限して痩せてきた
ただこれ糖質減らしたらカロリーも減ったから痩せたんじゃね?結局カロリーの問題じゃね?って思えてきた

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:03:21.361 ID:qwZhYtM5d
結局何かをするために目標かかげてそれを達成できてる人は痩せれるし
三日坊主になるやつはデブまま

継続できない精神がデブなんだよ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/11/10(日) 22:06:30.195 ID:4SqOjHYKM
糖質制限で酒も飲まないのに膵炎なったからみんなも気をつけてね

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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2019年11月16日 12:36
糖質制限は栄養の知識をしっかり持った医師の管理下で行うからこそ意味があるんだよなぁ
失敗報告する奴は本すら読まずテレビで紹介された程度の知識で好き勝手に糖質だけ闇雲に減らすから効果がない
名無し隊員さん
2019年11月16日 18:42
複数の裁判所が連続で民事訴訟法違反の手続きのラッシュをしかけてきたわけだが。

大陸系と敵対的な日本系は集合住宅に住んでいるとタバコを全く吸わないのにすさまじい量の副流煙で肺や器官にダメージを受け、また部屋中がタバコ臭くなったりするから注意な。

まぁこういう記事・スレッドについて、裏の世界の見方というのを知る必要がある。


まぁ、糖質制限、普通に色々と効果があると思いますよ。
あとうまくすると体の問題菌とかも減らせるかと思います。(果糖・砂糖の摂取を無くすとミュータンス菌が作るバイオフィルムが弱くなって結果清掃や免疫機能の働きが良くなり状況が改善に向かう、とかあったりするかと思います。)
まぁ体調と相談が必要でしょうが。
名無し隊員さん
2019年11月16日 21:52
大陸系とか差別するヤツなんぞ信用できんだろうよ。