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ランニングさん、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだったwww

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1: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:41:15.52 ID:SWFea/sC0
みんなもランニングなんてやめよう!




2: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:41:46.45 ID:Dka5aFXX0
自分の体痛めつけて何がしたいんやろうなあの人たち

3: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:41:46.58 ID:3VC9L0T/d
有酸素vs筋トレスレ流行ってるんか?

4: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:42:12.06 ID:SWFea/sC0
ランニングやるならウォーキングやった方がマシや

6: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:42:36.52 ID:83I+wJ78M
んなわけない

8: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:42:55.41 ID:SWFea/sC0
>>6
残念だけど科学的に証明されてるんやで

9: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:03.00 ID:vY5J68dN0
膝もボロボロになる模様

10: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:09.58 ID:SWFea/sC0
ランナーはこれから駆逐されてくんやろね

11: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:15.82 ID:tChIi6id0
まーた豚が言い訳してんのかwお前筋トレもやってないやんw

13: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:34.09 ID:3sWVIyXA0
ランニングなんかやめややめや!

14: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:38.26 ID:fPxCBAkGp
明確なソースだせや

16: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:53.33 ID:Dka5aFXX0
体力余ってるのなら働けばいいのにな
特にサラリーマンとかなんかでランニングしてるようなやつ
哀れすぎる

434: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 20:09:50.97 ID:R7MeVe3m0
>>16
底辺臭いな

17: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:43:56.19 ID:f+YrnQgu0
マラソン選手ってみんな気持ち悪い人相になってるよな

18: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:00.98 ID:Y82dERlKa
痩せたい人には朗報やん

26: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:45:08.24 ID:SWFea/sC0
>>18
長時間の有酸素運動は活性酸素で老化するし筋肉も脂肪もないヒョロヒョロになるだけやで
マラソン選手見てみ?もやしや

19: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:03.51 ID:UR5i0Qw20
ランニングは足腰や骨密度を維持するにも必要や

20: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:07.67 ID:1TUNPWfi0
脂肪も筋肉も落ちるぞ

22: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:27.66 ID:fxUmYB2h0
飯と酒とストレス減らせば勝手に痩せるやん

23: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:45.36 ID:sn9NICTs0
自転車のほうがええんか?

24: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:44:52.08 ID:gOqTltBy0
じゃあどうしろってのよ 食うなってのは不許可な

45: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:46:51.08 ID:SWFea/sC0
>>24
食わないのは当たり前や
それは避けられんで
筋肉量増やして基礎代謝を上げるんや
有酸素運動は長時間やると空腹になって余計食うねん

51: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:47:28.84 ID:06jOyVPa0
>>45
どれくらい筋肉量を増やすとどれくらい基礎代謝って増えるの?

95: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:51:12.94 ID:SWFea/sC0
>>51
そりゃ人によるやろ
人間って個体差あるんやで

115: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:52:45.07 ID:06jOyVPa0
>>95
標準体型の成人男性の場合は?
個人差はあってもだいたいの数字はだせるでしょ?

242: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 20:00:10.67 ID:SWFea/sC0
>>115
お前個体差の意味分かってないやろ

25: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:45:06.83 ID:G1A+Ms800
脂肪も筋肉も落ちるだけやぞ

34: 風吹けば名無し 2019/08/19(月) 19:46:06.78 ID:UR5i0Qw20
筋肉バカは筋肉と脂肪以外の部分見てないからなあ

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    この記事へのコメント

    名無し隊員さん
    2019年08月21日 21:32
    なぜランキングしかしないという考えに至るのか
    普通筋トレ+有酸素運動だよなぁ?
    名無し隊員さん
    2019年08月21日 21:38
    やっぱランキングだよな!ww
    名無し隊員さん
    2019年08月21日 22:59
    なぜかライトニングさんと誤読した
    せっかく擁護しに来たのに・・
    名無し隊員さん
    2019年08月21日 23:05
    世の中筋肉豚より締まった持久力ある人のほうが需要が高いんでね…