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これ全て睡眠不足が引き起こす問題です。最低6時間、できるなら8時間は眠りましょう。

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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2019年06月21日 22:03
徹夜出来るのも
10時間眠れるのも
若者の特権だと
昭和ヲヤジは思うぞ!
年取ると身体に不具合が
出るからな!
名無し隊員さん
2019年06月22日 05:41
短い睡眠に慣れるのも社会人のスキルの内