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    この記事へのコメント

    名無し隊員さん
    2019年03月20日 00:25
    ネットもしない。テレビもみない。人とも会わない。部屋にこもる。これ最強。
    ずーっと寝てればメンタル安定。鬱病だもの。
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 00:40
    ・SNSを見ない
    ・まとめサイトを見ない

    まとめサイト入り浸って見てる時って大体何事も充実してなかったりする時だって自分でも分かる。自分以外の弱者とか叩かれてる犯罪者とか見て安心したい欲なのかなあ……
    あと占いにハマったりするのも駄目
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 01:08
    このサイト来てる時点であっ…(察し)
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 01:13
    脳は潜在意識だと自分と他人の区別がつかないから他人の悪口を見るだけで自分が悪く言われたように感じるし
    自分が他人を悪く言っても自分が悪く言われたように感じる
    自分が責められてると感じて他人を責めるループに入ると精神的に疲弊していく
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 01:14
    まとめサイトは情報量が多い上に情報の質が低いから精神的に疲れる効果がある
    ソースは俺
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 01:15
    日本から出ていくしかないじゃん…
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 01:51
    誰かを妬まない
    自分を卑下しない
    が最も大事
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 02:09
    むしろ「安定している人がそれをできる」って話
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 02:37
    この程度のことでメンタルがどうのこうの言ってるの?
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 02:54
    背筋鍛える
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 02:58
    全部してないのにメンタル不安定なんだが

    ネットの時間を減らす
    朝日を浴びて早寝早起き

    これが大事な気がする
    てか書いてある事全部ネットしなけりゃ済む話じゃ?
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 05:10
    そして自分が死ぬ状況になって初めて気づく。もっと知っておけばよかったと
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 08:10
    この人ネット意外に影響受けないのかね
    名無し隊員さん
    2019年03月20日 08:20
    すでにやってることだったわ