ちゃんと寝ているのに かかる睡眠不足症候群の症状かこちら・・・こんな人は要注意!
8コメント

思い当たりませんか?
— 殺せんせーの授業 (@ko_lesson) 2019年2月19日
ちゃんと寝ているのに
かかる睡眠不足症候群
・14時~16時に耐え難い程の眠気がくる
・午前中から強い眠気
・平均睡眠時間が6時間台
・週末は10~12時間も眠っている
こんな人は要注意だそうです。
平均睡眠時間多いやん!
6時間寝てても睡眠不足なの? twitter.com/ko_lesson/stat…
— アケナ@2月末~3月2日繁忙期、3日4日関東遠征予定(@hasumi_akena)Thu Feb 21 05:14:21 +0000 2019
全部当てはまってるけど要注意ってw
対策教えてくれよw twitter.com/ko_lesson/stat…
— きッピロ大先生(@PiropiroKh)Thu Feb 21 05:02:21 +0000 2019
俺やんけ twitter.com/ko_lesson/stat…
— おちつけーね(@okeinee)Thu Feb 21 04:56:21 +0000 2019
完 全 に 一 致 twitter.com/ko_lesson/stat…
— [Alone]ダブルエス:ssw639(@ssw_639)Thu Feb 21 04:34:54 +0000 2019
あー、これですね。 twitter.com/ko_lesson/stat…
— 魔女っ子くましー(@kumama0112)Thu Feb 21 04:29:52 +0000 2019
確実にこれだわ…あらまあ( ・∋・) twitter.com/ko_lesson/stat…
— 白餡(ϋ)(@shiroan74)Thu Feb 21 04:03:37 +0000 2019
この手の、症候群だから仕方ないじゃなくて病気だからさっさと病院いって見てもらえっていうニュアンスを強調したほうがいいだろと毎度思うわ
素人判断で一喜一憂するのって基本的にしょうもないでしょプロに任せとけ twitter.com/ko_lesson/stat…
— ちょこさん@非人類学園勢文曲星ちゃんきゃわわ(@chocosun1192)Thu Feb 21 03:54:49 +0000 2019
完璧に俺で草 twitter.com/ko_lesson/stat…
— Gz_まめ しょお(@mamemame1116)Thu Feb 21 03:50:16 +0000 2019
週末予定なかったら絶対12時間以上寝とるわww
全部当てはまってる件についてw twitter.com/ko_lesson/stat…
— ぱおくん 自称「立ちゴケ王😇」(@jzx90zrx4001jz)Thu Feb 21 03:27:36 +0000 2019
あれ?
俺やん??
強い眠気は休みの日によくある twitter.com/ko_lesson/stat…
— ネギトロ(@negitro_ganpra)Thu Feb 21 03:21:18 +0000 2019
ほぼ当てはまるw twitter.com/ko_lesson/stat…
— アレン(PSO2 FF14 PUBG)(@allen077777)Thu Feb 21 03:12:46 +0000 2019
いくら言っても、響かない人には響かないんだけどね…(もう諦めてる twitter.com/ko_lesson/stat…
— ┏┛Cherish🌸BOUQUET┗┓(@2626_hym)Thu Feb 21 03:02:21 +0000 2019
殆ど当てはまっとる。唯一違うのは平均睡眠時間が3時間台ってことかな?w twitter.com/ko_lesson/stat…
— 蒼太.M(@koji_koji7268)Thu Feb 21 02:25:30 +0000 2019
やばいわ twitter.com/ko_lesson/stat…
— ゴロ(リット)@黒い砂漠SR研究会会員(@Gororimaru)Thu Feb 21 02:13:23 +0000 2019
平均睡眠時間が8〜10時間なんだけど
それ以外当てはまるってやばくない? twitter.com/ko_lesson/stat…
— りゅー(@soruto0414)Thu Feb 21 00:43:28 +0000 2019
平均睡眠時間はもっと短い…。
週末はこんなに寝ていないけど、要注意…分かっておるのだ… twitter.com/ko_lesson/stat…
— お空のしいたけ(@shiitake333)Thu Feb 21 00:07:26 +0000 2019
睡眠時間6時間台は週末のみ。
これはちゃんと寝てないただの睡眠不足? twitter.com/ko_lesson/stat…
— 前田綾香=トツゲキ倶楽部俳優部(@ayaka_sora)Thu Feb 21 00:01:26 +0000 2019
おもいっきり当てはまってるな~。正直今も眠い・・・ twitter.com/ko_lesson/stat…
— ハルハル@2/23日TGMS2019参加予定(@qikungfu)Wed Feb 20 23:52:06 +0000 2019
ガッツリ当てはまってるな twitter.com/ko_lesson/stat…
— 阿弥陀如来(@rrr_rr6)Wed Feb 20 22:36:29 +0000 2019
昼夜逆転してる時点で不眠症らしい twitter.com/ko_lesson/stat…
— 渡邉ちむちむ(@nabeko_wt)Wed Feb 20 22:03:55 +0000 2019
私やばいのでは…? twitter.com/ko_lesson/stat…
— あやか@白山ちゃん捜索中(@ayap_1031)Wed Feb 20 21:53:17 +0000 2019
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この記事へのコメント
・朝食の消化で眠くなるから当たり前
・8時間25分が理想という研究結果アリ
・幸せを大いに満喫して良いんだ
つまるところ何が言いたいんや。
ただ床に入っている時間ではなく実効睡眠といえる時間が重要というのが現在の常識