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卵を食べ過ぎると身体に悪いって聞くけど、1日4個食べるのってやばい?

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コメント
話題
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1: 2016/12/27(火) 01:14:04.783 ID:6BOZrZA/p
卵かけご飯でいっぱい使っちゃった















2: 2016/12/27(火) 01:14:30.694 ID:oUj34lx10
別に

3: 2016/12/27(火) 01:14:34.179 ID:vbId0Zw/d
ボクサーなら普通

4: 2016/12/27(火) 01:14:36.261 ID:6m5aRBe+0
おれはそれでしんだ

8: 2016/12/27(火) 01:15:11.365 ID:6BOZrZA/p
>>4
怖い

7: 2016/12/27(火) 01:14:51.349 ID:2USoBbE80
全くやばくないで

9: 2016/12/27(火) 01:15:12.082 ID:HHC+k/wA0
米の量がヤバくて糖尿になるパターン

15: 2016/12/27(火) 01:17:11.225 ID:6BOZrZA/p
>>9
ご飯はお茶碗一杯

19: 2016/12/27(火) 01:18:35.736 ID:HHC+k/wA0
>>15
茶碗一杯に卵4個ってもはや卵汁だな

10: 2016/12/27(火) 01:15:14.038 ID:MJvds3Ba0
白身は捨てる

12: 2016/12/27(火) 01:15:33.901 ID:a/GCTbq+a
他になに食ってるかだな

18: 2016/12/27(火) 01:18:22.752 ID:6BOZrZA/p
>>12
今日はあとサラダとヨーグルトとお菓子

14: 2016/12/27(火) 01:17:05.739 ID:AisduM5zM
一度に5個は食べる

17: 2016/12/27(火) 01:17:29.601 ID:nw69JrCmM
気づかないうちにすげー食べてるだろ

20: 2016/12/27(火) 01:18:45.433 ID:dNis8omOx
生なら禿げる
すでに禿げてたら眉毛が禿げる

23: 2016/12/27(火) 01:21:14.600 ID:Tl6LSlcu0
毎日ゆで卵2つってどう?

24: 2016/12/27(火) 01:22:01.233 ID:sq7OB6Rn0
むしろそれくらい取らなきゃタンパク質確保できん
それでも足りないくらい

27: 2016/12/27(火) 01:25:34.766 ID:jXh4tW7yd
生卵で4個かよ
あーあ、もう助からねーよお前

29: 2016/12/27(火) 01:26:42.856 ID:Ie4ofjdAM
何個でも平気じゃね?だって前にテレビで卵かけご飯の大食いやってたし

30: 2016/12/27(火) 01:27:00.885 ID:2MNSoy6D0
大丈夫だろロッキーなんか10個くらい一気飲みしてたゾ

31: 2016/12/27(火) 01:27:40.527 ID:9G4QcOI+0
別にいいだろ

33: 2016/12/27(火) 01:28:28.626 ID:bXRyDFeI0
コレステロールがどうのこうので1日1個とか言ってたけどそれ嘘だったらしい

34: 2016/12/27(火) 01:33:51.706 ID:sMnMjbb00
コケッコーヤバイ

35: 2016/12/27(火) 01:37:42.752 ID:6BOZrZA/p
結局どっちが本当なの

36: 2016/12/27(火) 01:40:20.685 ID:kXCOzoyB0
まじで問題ない

38: 2016/12/27(火) 01:40:57.731 ID:PXUiwqJL0
1週間で7個を目安に食べるのが良いと前にテレビで言ってた

39: 2016/12/27(火) 01:46:55.860 ID:6zi4tyvW0
そのうち産まれる

37: 2016/12/27(火) 01:40:51.256 ID:bXRyDFeI0
だいたい6~8個ゆで卵食ったら屁がめっちゃ玉子くさくなったから、そのへんが俺の限界ラインかなと 
自分で食べて不調が出たらそこが限界、他人の情報鵜呑みにしないで試してみなされ

 

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    この記事へのコメント

    名無し隊員さん
    2016年12月27日 18:36
    食品のコレステロールは無視していいっていうのが今の常識
    卵は完全食品と呼ばれるくらい栄養バランスが良いので、食べるべき
    俺はダイエット中はほとんどゆで卵しか食わないくらい
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 18:42
    板東英二が1日10個くらいゆで卵食べてたらしいから大丈夫でしょ
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 19:04
    昔はヤバいと言われてたけど、今は全く問題ないとされている

    ただし食事はバランスなので、どんな食べ物でもそればかりにならない方が良い
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 19:34
    鶏卵農家の人が一日に卵10〜20個食っていたけど
    いたって健康体だった

    問題ない
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 20:09
    嘘か本当か分からんが卵自体にコレステロール下げる成分が入ってるってテレビで見た気する
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 20:11
    1日の食事がご飯茶碗1杯、卵4個、ヨーグルト、サラダ、お菓子。ならカロリーが低すぎ、もっと炭水化物を摂れ。卵4個で脂質約24gだから体重グラムより少な目くらいが丁度良いからそれだけだよ。卵何個食べたから悪いんじゃなくて卵を食べ過ぎると脂質がオーバーしやすいってだけ。それより塩、アルコールの方が問題になる量に達しやすいよ。
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 21:02
    別に問題ないぞ。栄養士がそういうんだから大丈夫だろ。
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 21:43
    正確に言うと「卵食べると血中コレステロールが上がる」ってのはウサギにゆで卵食わしたロシアの実験結果
    草食のうさぎに卵なんか食わせたらそりゃコレステロール上がるっつーの
    昔医者になってその後何の勉強もしてないアホな医者達はこの結果を元にして「卵はあんまり食べちゃいけない」と言ってる
    最近やっと人間の研究をして一日に4個の卵を一定期間毎日食べた人の血中コレステロールの変化を調べたら
    特に変化もなかった事がわかって
    「食品に含まれるコレステロールは人間の血中コレステロールに影響しない」って研究結果が出た
    正確にはコレステロールは元々人間の体内で作り出せるから
    摂りすぎても摂らなくても内蔵の方で自動でコントロールしてくれるって研究だったかな
    名無し隊員さん
    2016年12月27日 22:48
    ニワトリに襲われる。