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今みたいな季節に、油断して甘いものを食べてカフェインをとりすぎると!

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1: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊





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    この記事へのコメント

    名無し隊員さん
    2016年11月13日 18:11
    そんなざっくりとした定性的な話じゃなくて
    定量的な根拠を示してくれないと
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 18:25
    そんなもんは気の持ちようだ
    何でもないのに自分もそうなんじゃないかと思うような思考が気持ち悪過ぎる
    「病は気から」以上
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 18:46
    くだらん
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 19:07
    こんな馬鹿ネタを拡散してるんだ。で、まとめちゃうとか。
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 19:47
    低血糖症、血糖値調整異常と呼ばれてるものですよ

    精製された炭水化物や糖質、カフェインをとりすぎると血糖値の急上昇をまねいて、
    それが慢性的になると副腎疲労が起こり、前頭葉の機能が弱まり、扁桃体の興奮を抑えられなくなります

    冬に近づくと日照時間は短くなり、寒くなるので血流量が低下したり、単純にエネルギーの需要が高まるので、前頭葉へ回す栄養がさらに削られてしまう

    するとストレス耐性が弱まり、扁桃体は恐怖や不安をずっと垂れ流しつづけるわけです

    現代人は糖質の取りすぎです
    白い砂糖や白いご飯・小麦粉はある意味麻薬並に怖いものですから、食事についてもっと気を配る必要はありますね

    精神は身体より生まれ、身体は食事より生まれます
    こういった症状を治すには、副作用満載の向精神薬なんかはいりません
    適切な栄養とビタミンを取り、生活を正せばいいだけです

    個人的にはバカネタを拡散しているとは思いませんし、「病は気から」ですべてを精神論で片付けるのもそれこそ根拠を欠いてます
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 20:08
    食ったら寝ろ。
    名無し隊員さん
    2016年11月13日 20:29
    寒いと、眠たくなる。
    就寝時間が早くなる。
    名無し隊員さん
    2016年11月14日 07:49
    おおタイムリーだな
    最近無意味にカフェインレスコーヒーに変えたとこだぜ
    名無し隊員さん
    2016年11月14日 08:41
    まさに今、コーヒー飲みながらラングドシャ食べてたよ
    でも、過度に取り過ぎずにほどほどを心がけておけばいいよね