本日の注目ニュース!!

「捨てられない…」から脱却しよう! ミニマリストに学ぶ、モノを捨てる15のコツ→

16
コメント
ライフハック

237e6e15be115d3944e1b8480fcacef0-1038x576

1: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:47:47.13 ID:???*.net
 
◆ミニマリストに学ぶ、モノを捨てる「15のコツ」

誰もが適切な量ではなく、「自分の価値を損なう」までにモノを増やしてしまっている。
そんなモノとは1度距離を取ってみたほうがいい。
モノを持たなくて済む、社会の準備はすでに整っている。
ここでは自著『ぼくたちに、もうモノは必要ない。』から、モノを捨てるための15の方法を紹介する。
モノを捨てるために、特別な決心をする必要はない。


1、「捨てられない」という思い込みを捨てる

捨てられない「性格」というのは存在しない。
ただ自分で「捨てられない」と思い込んでいるだけだ。
どうして捨てられないかを明確に意識できれば、そのうち捨てられるようになる。
捨てられないタイプも、捨てられない性格もない。
単に「捨てる技術」が未熟なだけだ。
単に「捨てる習慣」が身についておらず、「捨てない習慣」を身につけてしまっているだけだ。
必要なのは、捨てるための技術と習慣だ。


2、まずは、明らかな「ゴミ」から捨ててみる

捨てる習慣をつけるために、小さい目標を達成していき、「捨てられた」達成感を少しずつ積み重ねていこう。
小さな達成感を重ねていけば、いずれ大きなことを達成できるようになっていく。

まずは誰の目から見ても「ゴミ」を捨てることから始めよう。
空き缶、空の弁当箱が散乱していれば捨てよう。
破れた服を捨てよう。壊れたままの家電は捨てよう。


3、複数あるモノは捨てる

簡単に捨てやすいのは複数あるモノだ。
モノは用途ごとに1つあればいい。
なぜかハサミが家に2つも3つもないだろうか?
使っていないボールペンが5本も、6本も、めったに使わない筆ペンが2本とかないだろうか?
ハサミを3つ持っているなら、いきなり1つにせず、1本捨てるだけでもいい。
まずはお気に入りでないモノ、使ってないモノ、機能が劣っているものを捨てよう。


4、1年使わなかったモノは捨てる

使っていないモノは捨てる。
これはモノを減らすための鉄則だ。
そして使う予定のないモノも捨てよう。
今年の冬、必ず使う毛布は捨てる必要はない。
毎年着ているダウンジャケットも捨てる必要はない。
だが1年の四季を通じて使わなかったモノは、今後も必要がないモノだ。
災害に備えるものは別にして、1年使っていないものは来年も再来年も必要ない。
3年に1度使うモノなどレンタルしよう。


5、人の目線のためにあるモノは捨てる

人は「自分の価値」をモノを通して伝えようとする。
だから「これは本当に自分が好きで持っているモノだろうか?」
「モノを通して自分の価値を伝えたいために持っているモノだろうか?」と
1度内省してみることはとても有効だ。

TABI LABO
http://tabi-labo.com/186274/minimal-life2/

>>2以降に続きます。

面接官「今朝の朝食は?」に対する模範回答がこれらしいのだが

上司「新入り もうすぐボーナスだな ほらこれ」 僕「なんですか?」 上司「高給腕時計のカタログだよ」

【画像】 このドレス、「青と黒」もしくは「白と金」に見える人がいるらしい

【閲覧注意】日本三大未解決事件が怖すぎwwwwwwwwww(画像あり)

【映像】怒っていた猫が急に話しかけてきたけどネコ語だから分からない。誰か分かる奴いる?

アメリカ人の愛国心の強さwwwwwwwwwwwww

血液型の話で科学的根拠ないって言う奴wwwwwwwwwwww

海外「誇り高い民族だ!」 日本人がチップを受け取らない理由に外国人が感銘


海外「日本に泥棒はいないの?」日本の街中で外国人が財布を落とした結果・・・


「日本人はこのアンドロイド美少女を何に使う気だよだよ‥」 韓国人「日本人が開発したリアルな美少女型アンドロイドロボットをご覧下さい」 【動画】



2: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:48:05.63 ID:???*.net
>>1の続きです。

車や腕時計や万年筆で固めたダンディな自分。そんな風に誰もが少しずつ背伸びをする。
モノの維持、管理に消耗せず、きちんと使っていて、使うことで喜びを感じさせるモノが自分の好きなモノだ。
ただ人の目線を気にしたモノは手放そう。

sup-manatees04

6、捨てづらいモノは写真に撮って捨てる

ぼくは捨てられなくメソメソしてしまうので、今でも捨てるモノはよく写真に撮っている。
この間は「爪切り」を写真に撮って捨てた。……見返すのかな、自分?

捨てるのが難しいのは、モノそのものの価値ではなく、モノにまつわる思い出だ。
モノを捨てることと、モノにまつわる思い出を捨てることはまったく別のこと。
捨てづらいモノは写真にとれば捨てやすくなる。


7、「収納」「片付け」という発想を捨てる

デッドスペースを有効活用し、散らばったモノを整理整頓して片付け、収納を作る。
外に出ているモノをどこかに押し込める。
それでは時間がたったり、忙しくなってくれば、自然に元通りの状態になってしまうだけだ。
収納や片付け術に頼っている限りは、よほどマメな人でないかぎり、このサイクルの繰り返しになる。

まずはモノの絶対数を減らすのが先決だ。
モノの数が減れば「散らかる」こと自体が減っていく。
モノのない部屋では「散らかる」という概念自体がなくなる。


8、デッドスペースを埋めたい気持ちを捨てる

何も置いていない空間を無駄な「死んだ」空間と捉え、その空間を埋めていく。
あらゆるスペースに突っ張り棒を仕込み、フックをぶら下げ、収納を増やそうとする。
これではいつまでたっても快適な生活は手に入れられない。
いずれ収納からあふれ出るから。

満員電車が息苦しいように、押し込まれたモノたちは見ていてとても息苦しい。
何もない空いた空間こそが、落ち着いた気持ちにさせてくれる。
「死んだ」スペースこそが、活き活きとした気持ちを生み出す。


9、自分のクリエイティビティも捨てる

モノを捨てようとするとき、人は驚くほどのアイディアマンになる。
「素敵だけど、使ってないこの香水瓶は捨てよう。……なんか降りてきた!
(いつか時間ができたら)東急ハンズで配線を買って、この瓶を素敵な照明に生まれ変わらせよう!」

たぶん、永遠にこの照明は完成しない。
モノを捨てるということから逃れたいがために、無理矢理に生み出されたアイディアだ。
どんなアイディアが出ても、信用してはいけない。


10、「元を取る」という発想を捨てる

捨てるときに「もったいない」と思ってしまう大きな理由のひとつはそれが「高かったから」ということだ。
高かったのにまだ元を取っていない!と心のどこかで感じてしまうのが原因だ。
だけど、実際は今後も、元を取れる可能性は極端に少ない。

「元を取る」という発想は捨てて、損は損として早く手放したほうが、お財布のためにも、穏やかな気持ちを保つためにも結局は具合がいい。

※さらに続きます。


4: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:48:36.92 ID:???*.net
>>2の続きです。

9cf10753388c419e970660ea94a7dcb6

11、値段にこだわる気持ちを捨てる

ぼくが42型のプラズマテレビを買ったとき、そのときの価格は8万円くらいだった。
それが売った価格は1万8千円。
ホームシアターは4万円で買い、売るときは5千円だった。
正直に言って、もう少し高くなると思っていた。

ほとんどのモノの価値は買ったときの値段から毎日下がり続ける。
自分が持っているモノは高く見積もってしまいがちだ。
「自分バイアス」を外すと、モノはもっと手放しやすくなる。


12、店で買えるものは捨てる

四角大輔さんの著作で紹介されていた「店を倉庫だと考える」発想はストックを減らすのに大変役立つアイディアだ。
お店はあなたがモノを必要とするときのために、わざわざ在庫を置く場所を確保し、丁寧に管理してくれている倉庫。
モノを「買う」のではなく、必要になったら倉庫に「取りに行く」という発想だ。
こんな便利な倉庫がたくさんあるのに、わざわざ家に倉庫は作らなくていい。


13、熱く語れないモノは捨てる

モノ好きであればあるほど、ブランドの背景やモノが生まれた歴史について詳しくなる。
本当にいいモノにはロマンがあり、情熱が注ぎ込まれて開発されたモノにはストーリーがある。
熱く語れるということは、迷いながらも明確にそれを選んだ「理由」があるということ。
他のモノじゃなくそれじゃなきゃダメ、という理由がしっかりあるのだ。


14、モノの「連鎖」の大元から捨てる

パソコンを買えばパソコンラック、プリンター、スキャナ、USBメモリ、外付けHDDワープロソフト、クリーナーなどモノは際限なく増えていく。
モノはモノを呼んでくるのだ。

逆に言えば、大元を断てばたくさんのモノが一気に捨てられる。
テレビを手放したとき、すべての機器とそれをつなぐケーブル類も電源タップごと手放せた。
勇気を出して大物を狙えば、その報酬も大きい。


15、 1つ買ったら1つは捨てる

これは王道のルール。何か買いたいと思うなら、まず1つ捨ててから。
モノを減らす過程でも、新たに必要なモノは出てくる。
モノが多すぎる場合には、1つ買ったら2つ減らしたり、3つ減らしたりするところから始めるのがいい。
そして1着服を買ったら1着服を手放す、というように同じジャンルのモノで数を調整するのが原則。
消しゴムを1つ捨てたので、電子レンジを1台買いますね、では割に合わない。

※以上です。


5: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:49:13.20 ID:C80nWton0.net
ゴミ屋敷の人(モノを捨てられない)たちって何かの病気なんだろうな...

c3a6f6525285737d958d454003fd2176_5902


6: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:50:36.69 ID:JR9MsW8+0.net
全部捨ててみる。
そして買い直す。
転勤族の時に少数の精鋭だけになったw


15: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:53:21.97 ID:poWoL/KD0.net
これってさ、家の中が物であふれかえってる人向けだよね
もともと物を持ってない人はミニマリストになりようがない

917: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 17:33:37.22 ID:LqxyhfKj0.net
>>15
引越ししないとどんなものを買いすぎない人でも
嫌でもどんどん溜まっていくと思うけど


28: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 10:59:12.51 ID:OsEYq+J10.net
家族多いとミニマリストとかには絶対なれんわ。じーちゃんばーちゃん中高生同居してたら無理。


31: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:00:09.23 ID:FoUH5u+y0.net
そのうち捨てちゃいけない物まで捨てるようになるんだろ


35: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:00:57.76 ID:jDawr/Xr0.net
「モノを捨てる」という考えを捨てた。

159: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:42:55.54 ID:SEYdrbOp0.net
>>35
ゴミ屋敷、完成間近だねw


39: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:02:32.08 ID:haQ6kasw0.net
心身の病気だろ
普通に、ゴミの山にならないように、適度に
がいいんだよ


45: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:04:09.37 ID:s9/N6Ink0.net
まあね、置いてあるほとんどの物は「思い出の品」なんだよなw
一度読んだ本なんて面白っかったにしてもまず二度と読まないし
思い出を捨てられるかどうかなんだよなw

70: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:12:17.31 ID:haQ6kasw0.net
>>45
でも、本棚にある本の背表紙を見れば思いだす内容や関連付けられた記憶も
本を処分してしまうことにより、一緒に洗い流されるぞ。

もう読んだからいいや、と思って処分したら
「そういえば、昔読んだな」くらいに記憶が薄れて行く。

本棚にあった時には邪魔だと思っていたが。

bookmanimg


49: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:05:19.04 ID:OjCbJaiP0.net
金持ちほどモノが少ないよな

56: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:06:49.66 ID:ywR51iqS0.net
>>49
金持ちは広い家に住んでいるので密度が薄くなるからものがないように見える

79: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:14:07.40 ID:FmOCwWmk0.net
>>49
金を持ってるから過剰に物を持つ必要がない、必要なものはすぐ買えるのでいつでも客を呼べる快適な居住空間を優先する
貧乏人は物しかないから物に執着する、もし捨てれば次に買えるかどうかわからないからだ

84: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:16:24.95 ID:vSSafFB90.net
>>49
それは違うな、金持ちほど目につくほどのエリアに散乱させておかなくて済むというだけ
本人の美意識や片付ける人間を雇うコスト負担等

105: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:24:53.23 ID:8qlxOADP0.net
>>84
それって結局、収納できるスペースがあるって事じゃん

114: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:29:21.65 ID:vSSafFB90.net
>>105
そういうこと
あらゆるものにキャパがあるから小奇麗に生きていけるんだよ



57: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:07:06.55 ID:9XgpWQUW0.net
>自分のクリエイティビティも捨てる
つまらんなぁw


62: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:09:53.56 ID:DU7QFmfJO.net
本はとっておけ
後はまた買える

水と食い物の備蓄はいる


63: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:10:44.89 ID:6GsRVgSN0.net
こうなりたければ実践すると良いよ
CJQ8X-rVAAA24va

88: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:17:45.19 ID:6X5AVDR/0.net
>>63
カーテンすらないってどういうことだよw

91: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:20:12.66 ID:EyIkYXUK0.net
>>88
上のほうにブラインドとかついてるんじゃないの?(´・ω・`)

184: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:48:44.74 ID:rZiDNtZa0.net
>>91
こいつか知らんけど
俺がみた番組ではカーテンも無かったぞ

92: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:20:13.28 ID:s7jWII5n0.net
>>63
こんな生活でいいなら段ボールハウスでよくねーか

99: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:22:51.18 ID:tl8KAWf+0.net
>>63
座布団もないのはどうかと思う

111: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:26:52.65 ID:PeFPl+JX0.net
>>63
ミニマリスト=何もできない生活っていう発想がおかしいんだよ。
物を持たない=経験に価値を見出す
ってことなんだよ。
物への執着をやめて経験をたくさん積む生活に変える。
だから本来のミニマリストの写真というのは、旅行とかビジネスでの活躍とか家族友人に囲まれてBBQを楽しむ姿とか、
そういう素晴らしい経験をして充実した生活を送っている写真がふさわしいはず。

468: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 13:17:29.43 ID:VUg20BXM0.net
>>63
ひげとかいらんだろう、そればいいのに。


69: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:12:09.17 ID:Ilz5CcHI0.net
ミニマリストだったらコツも「15」じゃなくて1つにまとめろよ。


72: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/11/02(月) 11:12:50.24 ID:TAVrSXNu0.net
一番厄介なのは人間関係
これを捨てなければ快適な生活は得られない

nakayoku_circle



こちらも読まれております。
【閲覧注意】椎名林檎Mステ生放送中に放送事故!?←「コレはヤバイ・・・」

まさに決定的瞬間。世界最大級のコンテストに入賞した写真17選

海外から見たヤクザ。ヤクザに密着取材を許された海外カメラがドキュメンタリー映像を公開!!!

母親が部屋に入ってきて一言「なんであんたタンポンの箱を持ってるの?」 → まさかあの箱がこんなに似ているとは・・・

海外「やっぱり日本のCMは(色んな意味で)すげぇな!」

11時30分に待ち合わせで1時間前にメールしたら彼「今支度してる」→11時40分に連絡すると彼「今から出るとこ!」私「遅れるなら連絡して」彼「準備が忙しいんよ!」

【閲覧注意】 「呪われた人形」の写真を見た人が吐き気や心臓発作を訴える! その写真がコチラです

【画像】JKがプリクラで反原発&反安倍メッセージw

最近よそよそしい嫁に「私が浮気してたらどうする?」と聞かれて心配になり嫁の携帯を覗いたら知らない男と関係を持っていることが明らかに。

【動画】3.11大震災28秒前からの映像が想像を絶していた・・・・・・

壁ドン(Kabedon)を白人女性に体験してもらってその反応を確かめてみた。その結果→

10年前に体験した心霊話を垂れ流す

ラーメン屋で彼氏が自分の分しか水を持ってこない。私「あ、コップがなかったんだね!」彼氏『お前は俺が自分の分だけ持ってきて一人で飲んでると思ってんのか!』

【閲覧注意】 福島第一原発、20キロ圏内の世界をご覧ください (画像あり)

医師「残念ながら、赤ちゃんは亡くなっています」 → 信じられない母、赤ちゃんを撫で続ける…

中国の司法試験問題が難しすぎる!!「母親と彼女が同時に水に落ちたら…」

韓国人「世界で最も金持ちな日本オタク、そのスケールがすごすぎる」

海外「うちの国では高価だから・・・」日本の定番のチョコレート菓子を外国人が食べてみた

【閲覧注意】食べられるわけないだろ! 海外で驚かれる日本の食べ物ベスト10

この一枚の美人ロシア軍女兵士の写真で、世界中の男が立ち上がった!【海外反応】

海外の反応「信じられない!」日本ではこんなに幸せな体験をすることが出来るようです

筑波大のオタサーの姫wwwwwwwwwwwwwwwwww

【紙技】日本の職人が紙だけで作ったSFレプリカがすご過ぎる!この器用さは日本人だけの正に「紙技」へwwwwwwwwwww

韓国人「バスの乗り方で分かる、日本人と韓国人の民度の違いをご覧下さい」 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう



BUZZったイチオシ記事!!!!!(*゚∀゚)ゞ

    この記事へのコメント

    名無し隊員さん
    2015年11月04日 10:26
    俺も昔、こういう記事に乗せられてMTGのカードやゲーメストのバックナンバーを捨てたけど
    今死ぬほど後悔している、お前らは騙されるなよ
    名無し
    2015年11月04日 10:45
    押し付け感半端ないな。
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 10:46
    コツを15個もダラダラと書き連ねている時点でミニマリストには程遠い
    2015年11月04日 10:48
    着ない服はマジで捨てて大丈夫。
    2015年11月04日 10:57
    耳障りの良い事言ってるけど
    貯め込むな消費しろ金使えって言ってるだけだし
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 11:15
    断捨離の方が良い
    モノを捨てるよりより「断つ離れる」の方が先に来ないとダメ
    その結果捨てるモノがでるわけ
    ミニマニストは順序が逆でなんだかその行為自体が視覚化されることに
    意義を見出してるだけのファッション感覚に見える
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 11:24
    最近は家電捨てるのさえけっこうカネがかかるから、買わないのが一番
    だと思った。特にデカいテレビは要らない。
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 11:30
    器が狭いだけ
    沢山物があることを自慢するにはカネや地位が必要だから
    参画障壁の無い捨てるということに逃げてるだけ
    物の量に関わらず縛られずに生きるというのが出来ないだけだろ
    2015年11月04日 11:38
    ミニマリスト()が紙の本を出版したのには笑わせてもらった
    いやそこは電子書籍で出せよと
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 12:17
    書籍は捨て辛いわ。
    ・分厚く中身の濃い本(思想・知識系の1万円レベルの本とか白川静さんの字典系とか)
    ・教科書的な本(IT系。オライリーとか)
    名無し
    2015年11月04日 12:28
    そのうち生きてるのも無駄だから捨てよう!ってなりそうだな
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 13:18
    こういうのって学んでなるようなもんか?
    合う生き方がこれなら好きにすればいいけど
    生き方に合わせるのは歪にしかならないだろ
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 13:58
    捨てるのにも金かかるんだよね
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 17:45
    捨てすぎてワロタ
    名無し隊員さん
    2015年11月04日 17:50
    >捨てる習慣をつけるために、小さい目標を達成していき、「捨てられた」達成感を少しずつ積み重ねていこう。

    1で捨てられない性格なんて存在しない、そんなん思い込み、と言っておきながら捨てられた達成感を味わえ、とかいきなり矛盾してないか・・・
    2015年11月04日 18:57
    背後に広告代理店がいたりしませんよね?