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通勤するだけで”慢性的なストレス状態”に… 20分以上かかる人は要注意!?

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健康

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1: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:44:27.37 ID:???*.net
 
【悲報】通勤に20分以上かかる人は慢性的ストレスに陥りやすいとの調査結果
http://irorio.jp/daikohkai/20150529/232788/

毎朝、通勤するだけで疲れてしまうという方も多いのではないだろうか。
しかしそんな人々に、さらなる追い討ちをかける調査結果が発表された。

それは通勤に20分以上かかる人は、慢性的なストレス状態に陥りやすいというものだ。


通勤に20分かかると心も体も疲弊

この調査を行ったのは、カナダのモンテリアル大学の研究チーム。彼らはケベック州内の企業に勤める、17歳から63歳までの会社員、1942人に対して聞き取りを行った。

その結果、車やバス、電車などで通勤時間が20分かかる場合、慢性的なストレスに陥り、肉体的にも感情的にも疲弊していることが分かった。


さらに35分かかる場合は、悲観的な感情さえ抱くようになっているという。


最もストレスを感じるのは車通勤

また、さまざまな交通手段の中で、最もストレスの多いのが、車通勤であることも判明。特に規模の大きな都市に住むドライバーほど、症状は重いとされる。ただその中でも、田舎や郊外に向かって通勤している人は、さほどストレスは感じていないそうだ。

車の運転が負担を感じさせる理由については明らかになっていないが、研究者らは渋滞など自らコントロールできない状況に巻き込まれることが、原因ではないかと見ている。


通勤での不測の事態で仕事の能率が低下

さらに近年増大する交通量の影響により、郊外での自転車通勤でも安全が確保されていない場合、自転車専用道路などが整備された都市に比べ、心に負担がかかるという。

しかもバスや地下鉄など公共の交通機関を利用している人でさえ、電車の遅延など予測できない事態に陥った場合、ストレスを感じ、仕事の能率が落ちることが明らかになった。



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3: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:45:48.58 ID:m5h1rJek0.net
ほぼ全員やん


4: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:46:05.94 ID:T1KstX970.net
毎日片道40分の自動車通勤してる・・・

77: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:04:00.80 ID:PZczqJvK0.net
>>4
お、奇遇だな。俺も。

音楽聴きながらまったり通勤で、ストレスどころか憩いの時間だわ。
ただし、時間に余裕がないとすごいストレスになるから、そこは注意。


6: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:46:30.03 ID:H+0OMLJD0.net
大型バイクで40分くらいかけて通勤してるけど、楽しくてしょうがない~!!

38: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:53:51.41 ID:+7j7gycd0.net
>>6
田舎だからだろ
都会で大型バイク通勤なんてしんどいだけだわ


7: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:46:40.01 ID:edkY47vk0.net
日本の渋滞とか満員電車とか、外人が体験したら発狂するだろうな


9: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:47:26.06 ID:v9vOZEmT0.net
片道20分以内で通勤できる労働者がどれだけいるのかな


12: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:48:13.48 ID:oVRPqlKb0.net
日本の場合は都市圏ほど通勤時間って長くなるよね
田舎の会社通勤は30分でも長いってなるよね


16: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:49:39.40 ID:orYtKc4j0.net
片道1時間以上かかる場所通ってるけど音楽聞いて最高な時間だよ
人によるだろ
車の運転苦にならないタイプです
ed94476b3302e026f121485f8f2bc38f44b1bc5b1408266204-s


19: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:50:13.15 ID:FdjPS7YR0.net
片道50分の車通勤だけど都会の社畜列車に比べれば大したことない。
自分の好きな音楽聞きながら空調の聞いた社内でコーヒーも飲める。
特にストレスは感じないな


21: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:50:35.17 ID:ziypAAtB0.net
混雑度にもよるだろ


31: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:52:07.82 ID:MP9BBZ+t0.net
徒歩5分、クルマだと2、3分。
あっという間過ぎて何も感じない。


33: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:52:31.19 ID:WOVYprWe0.net
通学はどうなんですか


35: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:53:08.49 ID:AT+JgSWIO.net
満員電車20分と車20分なら、
車の方がストレス少ないだろ?

57: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:58:33.89 ID:1qy5q8iuO.net
>>35
車で通勤中に遅刻しそうだと感じた瞬間から生きた心地がしなくなる。
そんなストレスが蓄積していく。


43: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:54:59.15 ID:3fk62Ggs0.net
日本人の平均通勤時間って60分くらいだったときいたことあるが

最近は40分くらいなんだってさ


48: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:56:59.56 ID:evkmmHml0.net
通勤は家庭と職場以外での唯一のプライベートタイムだからむしろストレス解消になってる


51: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:57:20.79 ID:09hYaHPt0.net
糞田舎で1時間車通勤だけど
都内の満員電車に比べれば天国だ
ありゃ、ご苦労さんとしか言いようが無い


53: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:57:30.28 ID:RnAcwUo60.net
一方、日本の電車のラッシュのストレスは戦闘機の3倍とかあったよな。
いい加減に電車の定員数以上のせないようにしろよ


59: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 12:58:58.40 ID:INGfXUQz0.net
北米「満員電車で通勤?なにそれ?」


62: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:00:02.96 ID:rYyxjosQ0.net
都心部だと通勤二時間とかは当たり前なのかな?

なんというのか、地方都市で通勤時間15分の自分にとっては、
往復数時間と言う世界は理解しがたい。
人生の多くの時間を無駄にしているようで…

それとも往復時間も無駄にしないようにいろいろやれることはあるのかな?

71: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:01:53.19 ID:+y9oZdHj0.net
>>62
通勤時間ほど無駄な物は無い。
だが車だとドライブ兼用になるからストレスは少ないだろうな。

106: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:10:36.75 ID:3yiSmdNDO.net
>>62
だがその分収入がいいのかもしれない
都心ならそれなのに大手の可能性は田舎より高いし
極論だけど1日2時間無駄にして年収1000万と
1日10分の通勤で年収400万とかな


68: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:01:02.25 ID:PiahY6MjO.net
単身者だと帰った後の洗濯物取り込みとか
飯の用意とか毎日の簡易トレーニングメニューこなすだけで
激疲れるわ


74: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:03:33.94 ID:xtCWRzNC0.net
都内で小田急・井の頭・山の手線という糞コラボで通勤してたこともあるけど、それでも車通勤よりも電車通勤の方がストレス少ないな。
車通勤のストレスの高さは異常。
その理由の一つに、電車の遅延と違って事故渋滞は世間的に遅れの理由として認められないことが多いこと。


84: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:05:44.69 ID:3x6oE7yZ0.net
自宅警備が最強


85: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:05:53.14 ID:NxGnn/XKO.net
知り合いは電車通勤の時は本や新聞を隅から隅まで読んでたが
地方にいかされて車通勤になってからは本を読まなくなってアホになる
と言ってたな
(´・ω・`)

95: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:08:19.06 ID:xtCWRzNC0.net
>>85
それよ。
通勤時間て貴重な読書時間なんだな。
車通勤だと21時とか22時に帰宅してから本を読む気にならないんだよ。

110: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:11:23.54 ID:RnAcwUo60.net
>>85
ちゃんと読書してる人なんてほとんどいないわ。
朝は忙しなく新聞バサバサせわしなくめくってる人がいるのと
夕方はとりつかれたみたいにスマホいぢってるのばっかり。

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90: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:06:58.23 ID:PZczqJvK0.net
大学のときは30分弱の満員電車で通学してたけど、まだ二十歳前後だから耐えられたけど、
今じゃ無理だわな。友人なんか未だに一時間弱、立ちっぱなしだって。ほんとすごいと思うわ。


104: (*゚∀゚)ゞカガクニュース隊 2015/05/30(土) 13:10:31.61 ID:+y9oZdHj0.net
人間にはパーソナルスペースってもんがあるんだよ。
これを越えて他人が近づくとストレスになる。
満員電車なんて愚の骨頂。


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この記事へのコメント

名無し隊員さん
2015年05月31日 00:31
便利な乗り物に乗ってたかが20分でストレスだと?
アフリカで象を避けながら片道徒歩4時間かけて学校行ってる子供を見習え!
2015年05月31日 00:37
朝決まった時間に来させるのやめて
1分も遅れちゃダメ
15分前に来い
とかこの無能なことやめるだけで全然違うと思うんだが
名無し隊員さん
2015年05月31日 00:50
通勤時間が一番無駄だと感じる
車で5分でよかったわ
まとめブログリーダー
2015年05月31日 00:51
通勤、マイカーで約13キロの隣町。

って言うと、15分かー余裕だねとか言われんだけど。

90分かかるって言っても信じてくれない。
つーか、13キロ15分てどんだけぶっ飛ばす気だよっつーの
まとめブログリーダー
2015年05月31日 00:57
自宅兼店舗で働いてるからドア開けたら仕事場だわ
金と時間かからないって最高
名無し隊員さん
2015年05月31日 00:58
徒歩5分未満
快適快適 家賃高いけど。
名無し備忘録
2015年05月31日 01:04
片道40分だ。だからどうした!!
名無し隊員さん
2015年05月31日 01:05
四つの鉄道会社乗換えと二時間かけて通勤してる俺は一体・・・
名無し隊員さん
2015年05月31日 01:27
車でうまいコーヒーと朝食取りながらと、電車で読書やスマホで情報収集どちらがいいか結論でない。
どちらもラッシュ時避けて余裕持ててる状態ね。
名無し隊員さん
2015年05月31日 01:30
普段は自転車
雨の日は車通勤
電車通勤は本当に無理だわ
田舎で良かった
まとめブログリーダー
2015年05月31日 03:48
ワイが通学で一番嫌なんは二時間半かかることや
名無し隊員さん
2015年05月31日 07:25
通勤時間て大抵は単なる「無駄な時間」だからな
毎日往復2時間以上とか、それを年間で計算したら膨大な時間になる
これをいかに有効に使えるかによって人生の感じ方も少し変わってくるだろう
名無し
2015年05月31日 09:00
今は自転車で15分だけど、以前は電車で1時間半、車で40分の通勤もしてた。電車は本が読めるメリットがある。車は、お腹が痛くなったら地獄。
車通勤が快適なのは、30分以内でど田舎で渋滞の心配がなく少々遅刻しても問題ない職場くらいだろ。
ななし
2015年05月31日 09:26
苦にならないって言ってるのは田舎の空いてる道を通るからだろ。
都心の混雑の中をノロノロ車進ませるのすごいイライラする
名無し
2015年05月31日 09:31
うちフレックスだから少なくとも遅刻のストレスだけはないわ
名無し隊員さん
2015年05月31日 10:30
クルマで片道35km通勤したけど…
予期せぬ事故渋滞がアカン
もうありとあらゆる まわり道してやっとギリギリセーフとか
朝はストレスたまるけど夜帰る時は面パトマークしてストレス解消
名無し隊員さん
2015年05月31日 10:50
満員電車1時間を3か月続けたけどマジできつかった。今はチャリで15分のところに引っ越して快適
名無し
2015年05月31日 13:13
片道満員電車で2時間から引越して徒歩5分に。家賃結構上がったけど、生活は明るくなったわ
名無し隊員さん
2015年05月31日 16:16
小田急、山手線で片道1時間半通勤だけど、仕事より通勤で疲れるよ…
名無し
2015年05月31日 17:42
瞬間移動はよ。
まとめブログリーダー
2015年06月01日 00:10
片道2時間でいつも終電帰りだけど、
朝の満員電車よりも、睡眠時間が3〜4時間しか取れないのがストレス。