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2018年05月15日

ワイ「仕事帰りにジム行こうかな」・・・・・・・・・・

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コメント
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1: 2018/05/10(木)19:58:47 ID:K2j
帰りの電車内ワイ「めっちゃお腹すいたわ。こんなん運動出来んし家帰ってご飯食べよ」
なぜなのか


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2: 2018/05/10(木)19:59:19 ID:viN
牛丼食べてから行け

4: 2018/05/10(木)20:00:21 ID:K2j
軽く食べてから運動するとお腹痛くなるンゴ…

5: 2018/05/10(木)20:00:51 ID:i65
イッチはデスクワークなんか?

7: 2018/05/10(木)20:01:15 ID:K2j
デスクワークやで
1日パソコンの前や

8: 2018/05/10(木)20:01:29 ID:enK
昼に食べたら普通に活動できるだろ

10: 2018/05/10(木)20:02:30 ID:K2j
>>8
痩せるため思って昼は基本ざるそばやから余計にお腹空くンゴ…

9: 2018/05/10(木)20:01:39 ID:i65
会社で事務してるのにプライベートもジムするのか

14: 2018/05/10(木)20:04:04 ID:K2j
>>9
だれうま

>>11
デブからオサラバするためにジム行くようにしたんやろうが!おぉん!?

11: 2018/05/10(木)20:03:11 ID:1OT
腹がすく奴は基本デブ

13: 2018/05/10(木)20:03:38 ID:A2a
筋トレあるあるやな
ワイはそういうとき牛乳飲んでるわ

16: 2018/05/10(木)20:05:13 ID:K2j
>>13
牛乳飲むとトイレで運動する羽目になるンゴねぇ

15: 2018/05/10(木)20:04:37 ID:viN
デブが運動すると関節を痛めるからまず痩せてから運動するといいゾ

17: 2018/05/10(木)20:05:57 ID:K2j
>>15
そう思って2年の月日が流れました…

18: 2018/05/10(木)20:06:12 ID:viN
やがて

20: 2018/05/10(木)20:08:28 ID:K2j
これではいつまでも痩せないと思いジムで痩せることを決意しました

24: 2018/05/10(木)20:09:23 ID:enK
>>20
毎月いくら払ってるん?

21: 2018/05/10(木)20:08:54 ID:JYG
そこにファミチキの囁き

22: 2018/05/10(木)20:08:57 ID:1OT
デブが言う腹がすくは障害的な何か

23: 2018/05/10(木)20:09:07 ID:viN
でも関節を痛めたらやばいで
一生まともに走ったりできない体になるかもしれんで

25: 2018/05/10(木)20:09:32 ID:O6M
間食はパクパク食ってないよね?

26: 2018/05/10(木)20:10:28 ID:viN
ちなみにワイはビールやめてから3ヶ月で7キロ痩せたわ
すごいやろ?
でもまだデブなんやで

28: 2018/05/10(木)20:11:18 ID:Wr7
>>26
デブは簡単に体重減る定期

27: 2018/05/10(木)20:10:55 ID:K2j
ジムには毎月9000くらいや
間食はしないんやけど自炊下手で作りすぎたの処理してるうちに大食いになってしまったんや

29: 2018/05/10(木)20:11:29 ID:gdQ
デブの言う腹減ったは胃に食べ物が入るスペースがあるって言ってるのと同じだから

あいつら満腹の時以外は腹減っただと思ってるから

30: 2018/05/10(木)20:12:55 ID:K2j
>>29
これはマジであるからお腹すいたとき人参かじってたらお腹壊したンゴ

31: 2018/05/10(木)20:13:14 ID:viN
なんで人参
きうりくえきうり

32: 2018/05/10(木)20:14:10 ID:O6M
スルメかじっとけ
スルメバカ食いできる顎なら知らん

33: 2018/05/10(木)20:14:27 ID:K2j
きうりも食っとるがこの前まで高かったんやもん…
ちな172/67や

34: 2018/05/10(木)20:14:40 ID:viN
デブじゃないやん

35: 2018/05/10(木)20:14:45 ID:Wr7
かくいうワイも3ヶ月ジムサボっとる模様

36: 2018/05/10(木)20:15:49 ID:K2j
胸と腹と顔に肉付くせいで体型が最悪なんや
ちな胸たなぜか垂れてないからロケットタイプやな

38: 2018/05/10(木)20:19:24 ID:K2j
家ついたンゴ
せめてグリーンサラダ付くって食べてから行くことにするンゴー

41: 2018/05/10(木)20:25:58 ID:K2j
サラダできたンゴ!
頑張って友達作りたいけどおじさんばかりで怖いンゴ…
no title

42: 2018/05/10(木)20:28:25 ID:K2j
ベンチプレスは上級者感出すぎてて近寄れないンゴ…

43: 2018/05/10(木)20:30:13 ID:G3i
ンゴンゴ言ってんじゃねーンゴ

44: 2018/05/10(木)20:31:51 ID:K2j
>>43
すまンゴ…

サラダ食べたらジム行こう
いつも走ってばかりなんやけどおすすめのトレーニングメニューとかある?
細マッチョくらいを目指したい

45: 2018/05/10(木)20:40:35 ID:K2j
よしサラダ食べ終わったしジム行ってくるンゴ!
付き合ってくれてありがとなー

46: 2018/05/10(木)20:41:23 ID:viN
体ハラデイ

47: 2018/05/10(木)20:43:11 ID:K2j
家出るときにいうなや!
こんなや、ひどいやろ
no title

48: 2018/05/10(木)20:54:24 ID:XRk
仕事帰りにジムとかそんな体力残ってないわ
体力使う仕事やからな

51: 2018/05/10(木)21:01:23 ID:9An
明日も仕事か?
この時間からジム行けるのうらやましい

53: 2018/05/10(木)21:03:01 ID:K2j
明日も仕事や
いまジムついて着替え始めるでしばらく反応できんくなる

54: 2018/05/10(木)21:03:25 ID:viN
なんでやランニングマシーンで走りながらおんjしろや

57: 2018/05/10(木)23:05:33 ID:K2j
>>54
盗撮するやつおるからスマホ禁止なんやなぁ

>>55
お腹引っ込めるんが先決やから体脂肪やな

55: 2018/05/10(木)21:05:39 ID:k9i
マジレスすると筋肉をつけるのが目的か体脂肪率を減らすのが目的かはっきりした方がいい
スタッフに相談すれば別料金で個人メニューを組んでくれるで
ワイも最初は個人的に適当にやりたのだけやってたけど
メニューを作ってもらったら目標とやるべきことがわかって前向きに通うようになったで

56: 2018/05/10(木)22:53:43 ID:K2j
今終わったンゴ
勇気だしてフットサル交ぜてもらったら知り合い増えて嬉しかったンゴ!
でも流石にキツくて半分くらいやすんどったわ
一時間以上走り回るの無理すぎィ!

58: 2018/05/10(木)23:07:56 ID:bvv
平日にジム通える社会人って余裕あってええな
ワイは週末しか無理や

59: 2018/05/10(木)23:09:52 ID:K2j
転職して残業少ないところになったんが大きい
ほんま今の会社に感謝やで

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コメント一覧

1. 名無し隊員さん  2018年05月15日 00:27
ワイ筋トレ民、仕事終わりの7時頃に糖質ゼリーとプロテインバーを摂取しジムに出動
2. 名無し隊員さん  2018年05月15日 00:31
今どきYoutubeでも筋トレ動画沢山あるし
やる気があれば家でもダイエット程度のトレーニングは出来る
10分くらいのトレーニング動画とかあるし
ジムとかは痩せてからマッチョ目指したくなってから行けば良い
3. 名無し隊員さん  2018年05月15日 00:52
むしろお腹減ったのを誤魔化すために運動するんだろうが
運動したらしばらくお腹に物入れたくなくなるし
寝付きも良くなるからね

朝と昼は普通に食べとけ、そして夜を抜くンゴ
4. 名無し隊員さん  2018年05月15日 02:11
ジムにプールがあれば膝も安心なんだがな。
5. 名無し隊員さん  2018年05月15日 02:33
俺はジムに行くほどの体力もないから家で負荷高めの筋トレと昇降運動でジワジワ痩せていってるわ
6. 名無し隊員さん  2018年05月15日 07:09
ワイ筋トレ嫌いやったけど、いっかいビルダーの人に「筋肉を追い込むとはこういうこと」って体験させてもらってから、楽しくなった
学校の部活でただキツいだけの間違ったフォームでやらされて筋トレ嫌いになってるヤツは多いはず

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