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2018年03月02日

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コメント一覧

1. 名無し隊員さん  2018年03月02日 20:52
そんな事して痩せて何が嬉しいんや?
1日30分でも体追い込んだら、普通に痩せるで。
動かなさすぎなんやで。
2. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:01
間食抜いて標準の食事しつつ、身体動かすだけで簡単に痩せる定期

なんで皆「なにもしなくても痩せる!」「簡単に劇的変化!」にこだわるんや…
こだわってそれにかかる出費が増えてる方がバカやろ…
3. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:26
運動しないで痩せたとしたらただのアホ
4. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:26
結局アナログな方法でただ運動すりゃいいだけなんだよな
まぁでも面倒くさいからできないんだけど
5. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:29
まず間食の内容と食生活を教えろと
6. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:31
言った通りにしたのに痩せないじゃん!って輩が絶対出てくる。
7. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:32
スクワット20回3セットを毎日とバーピーを適度に、あと体幹トレーニングも適度にやれば痩せる。間食はキシリトールガム。いつまでもいつまでも噛み続けてると顔の筋肉が鍛えられれて顔痩せに繋がる。顔が痩せると体が痩せたように思えるからモチベ維持になる。
8. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:47
なんていうか、根本的なことがわかってないから、
こういう偏った事で誤魔化そうとしちゃうんだよな
9. 名無し隊員さん  2018年03月02日 21:51
ある野菜をね
煮込んで身体に塗るだけでいい
10. 名無し隊員さん  2018年03月02日 22:03
※1
毎日一時間走っても痩せないどころか太る俺みたいなんもいるんやで(食い過ぎ)
そういう奴は食事改善しないとやせないんや
今はダブルでやってるから体脂肪率11%くらいまで落ちたけどな
11. 名無し隊員さん  2018年03月02日 22:09
難消化デキストリンみたいに糖質が急激に上がるの防ぐからだろ
12. 名無し隊員さん  2018年03月02日 22:22
通勤2時間プラス育児家事仕事に追われて体力気力ないから、試してみたい。
1日30分、誰にも文句言われずトレーニングできるならしたい。ちなみにらその30分のために用意する時間も必要よね?そうすると45〜60分は必要になる。
その時間が捻出できないから、こういう話に乗りたくなるわ。
13. 名無し隊員さん  2018年03月02日 22:39
パウダーって何やねん
14. 名無し隊員さん  2018年03月02日 22:50
慣れないこと始めて摂取カロリー減っただけじゃないの
15. 名無し隊員さん  2018年03月03日 00:47
くだらん嘘だな
16. 名無し隊員さん  2018年03月03日 01:45
風呂上がりにストレッチするだけで痩せるわ
17. 名無し隊員さん  2018年03月03日 18:59
喰わなきゃ痩せる
基本はこれ

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