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2017年06月17日

食事制限とか一切無しで8㎏痩せたけど質問ある?

12
コメント
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1: 2017/06/16(金) 18:29:50.452 ID:BzDE4leK0
白カビチーズ、青カビチーズ、ポテチ、ナッツ、酒、普段通りたくさん食べて食事制限とかいうだるいのは一切してない
それでも痩せたった



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2: 2017/06/16(金) 18:30:27.740 ID:SU8TZfk90
胃切除と脂肪吸引はしています

3: 2017/06/16(金) 18:30:45.535 ID:BzDE4leK0
>>2 

してねえよwww

4: 2017/06/16(金) 18:30:53.736 ID:a1Hc8p8t0
余命は?

5: 2017/06/16(金) 18:31:27.378 ID:BzDE4leK0
>>5 

あと50年くらいかな

6: 2017/06/16(金) 18:31:46.559 ID:mg37+vO9H
アミノ酸飲んでる?

7: 2017/06/16(金) 18:32:06.820 ID:hno6Zsrdd
実は癌におかされています

8: 2017/06/16(金) 18:32:36.532 ID:FWSN7tFpa
病気だろ

11: 2017/06/16(金) 18:33:39.050 ID:BzDE4leK0
>>6 
>>7 
>>8 

病気じゃねえよ 
むしろ健康診断の結果痩せたおかげでよくなっとるわ 

あとアミノ酸も飲んでない

9: 2017/06/16(金) 18:32:52.406 ID:BzDE4leK0
特別なことはこれといってしてないけど、週末にふらっと自転車で出かけるようにはしてた

10: 2017/06/16(金) 18:33:25.433 ID:6eE3obLL0
食事制限した?

13: 2017/06/16(金) 18:33:58.658 ID:BzDE4leK0
>>10 

全くしてない

12: 2017/06/16(金) 18:33:43.056 ID:yNPGSguj0
元々がデブなだけ定期

15: 2017/06/16(金) 18:34:50.853 ID:BzDE4leK0
>>12 

否定はしないが1年くらい体重減ってなかった状態からダイエット始めたら8㎏減量成功だから成果として認められるだろ

14: 2017/06/16(金) 18:34:30.489 ID:FWSN7tFpa
240kg→232kg

16: 2017/06/16(金) 18:35:19.669 ID:BzDE4leK0
>>14 

アメリカかよ

17: 2017/06/16(金) 18:36:11.184 ID:ZlFQGqft0
100キロが92キロとかだと割と誤差だってデブが言ってたよ

18: 2017/06/16(金) 18:37:49.504 ID:BzDE4leK0
>>17 

身長180で90㎏が82㎏だから誤差ではない 
てか1㎏の脂肪を消費するのに7200カロリー消費する必要があるんだから誤差の範疇超えてるわ

19: 2017/06/16(金) 18:38:36.446 ID:a1Hc8p8t0
デブじゃねえか

21: 2017/06/16(金) 18:39:20.937 ID:BzDE4leK0
>>19 

んで減量の第1段階に成功したんだがお前は減量しなくていいのか?www

23: 2017/06/16(金) 18:40:16.789 ID:BzDE4leK0
まあとにかく、痩せたかったら毎週自転車に乗って出かけろ

24: 2017/06/16(金) 18:40:17.136 ID:ZlFQGqft0
へー 
そんで具体的に何かやったの?やっぱ運動?

26: 2017/06/16(金) 18:40:43.440 ID:BzDE4leK0
>>24 

暇なときに自転車で出かけた

25: 2017/06/16(金) 18:40:38.569 ID:a1Hc8p8t0
運動してんのかよwww

28: 2017/06/16(金) 18:41:10.829 ID:BzDE4leK0
>>25 

運動のうちに入らないだろ

27: 2017/06/16(金) 18:41:00.232 ID:lZGrwxKE0
俺運動せずに半年で20キロ痩せたぞ 
そろそろ減るの止めたいのに止まらなくて困ってるけど

30: 2017/06/16(金) 18:41:56.736 ID:BzDE4leK0
>>27 

それさすがに病気だろ

35: 2017/06/16(金) 18:44:05.453 ID:lZGrwxKE0
>>30 
すこぶる調子いいよ 
腰痛治ったしあんまり疲れなくなった 
ついでにタバコもやめたから超健康w

36: 2017/06/16(金) 18:44:45.317 ID:BzDE4leK0
>>35 

一体何やったんだ?

42: 2017/06/16(金) 18:47:48.695 ID:lZGrwxKE0
>>36 
ビール減らす 
食生活見直す 
半身浴 
梅干し 

これぐらいしかしてない

44: 2017/06/16(金) 18:48:28.158 ID:BzDE4leK0
>>42 

上から2番目だなきっと 
ビールはプリン体多いから焼酎のがいいかもしれんぞ 
蒸留酒だからカロリー低いし

47: 2017/06/16(金) 18:52:05.874 ID:lZGrwxKE0
>>44 
今はビールは一日一本か二本にしてあとは焼酎だな 
痩せて彼女できてウハウハだわ

29: 2017/06/16(金) 18:41:23.603 ID:wfffiDd70
ポテチが余分なだけでタンパク質摂ってるなら基礎代謝は上がる

31: 2017/06/16(金) 18:42:08.332 ID:ZlFQGqft0
自転車か 
やっぱ有酸素運動かー 
一回でどのぐらい走ってたん?

34: 2017/06/16(金) 18:43:40.140 ID:BzDE4leK0
>>31 

100キロちょい 
無理してヒルクライムとかする必要ないから、無風時に時速30㎞で巡行するくらいのペースで走ればジョギングみたいに大変でもないよ 
向かい風ならギア軽くしてゆっくり走ればいいし

33: 2017/06/16(金) 18:43:03.195 ID:a1Hc8p8t0
どういうこと?食事制限なしで運動して痩せたよでいいんじゃないの?

37: 2017/06/16(金) 18:45:35.533 ID:yNPGSguj0
脂肪で8kg減ったと思ってるところがバカだわ 
水分とか筋肉も落ちてるのにな

40: 2017/06/16(金) 18:46:46.425 ID:BzDE4leK0
>>37 

運動し終わった直後の体重じゃなくて、毎日1日2回くらい体重測定して前後3日間くらいの平均体重の差が約8㎏ってことなんだが

38: 2017/06/16(金) 18:45:37.191 ID:tcEudIgvd
筋肉落ちた?

41: 2017/06/16(金) 18:47:29.765 ID:BzDE4leK0
>>38 

元がマッチョだったわけじゃないんで筋肉は全身ちょっと増えたね

39: 2017/06/16(金) 18:45:37.405 ID:wfffiDd70
有酸素運動してんじゃんwww

43: 2017/06/16(金) 18:47:58.335 ID:tcEudIgvd
期間どれくらいで8kgなん?

46: 2017/06/16(金) 18:49:04.676 ID:BzDE4leK0
>>43 

最初の3gk痩せるのに半年近く、残り5㎏は2か月半で痩せた

45: 2017/06/16(金) 18:48:45.763 ID:P8mvl+swr
俺も20Kgやせたよ 
食う量はむしろ増えた

48: 2017/06/16(金) 18:52:47.111 ID:yNPGSguj0
酒のカロリーはエンプティカロリーといってなきがごとし 
むしろアルコールによって肝臓の機能が解毒を優先しタンパク質の分解を止めることでタンパク質が脂肪に変換され中性脂肪として蓄積するんだけどな 
これは今や常識





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コメント一覧

1. 名無し隊員さん  2017年06月17日 19:13
ちなみに癌って、滅多なことじゃあ血液検査に反映されないんだよな。

肥満でデータが悪い人間は、癌の初期にみるみる健康になっていく錯覚。
症状が出る頃には、隣接臓器に浸潤して、根治不可能となっている。

まぁスレ主は違うよ。スレ主だけは絶対に癌じゃ無いよ。
もう一度言うけど、スレ主は癌じゃ無いよ。
2. 名無し隊員さん  2017年06月17日 19:22
身長180で一気に嘘松臭が
3. 名無し隊員さん  2017年06月17日 19:41
聞きたいこと?特にないよ。
4. 名無し隊員さん  2017年06月17日 19:42
有酸素運動で筋肉増えたとか笑わせんな
5. 名無し隊員さん  2017年06月17日 19:46
聞きたい事と言えば「なぜそんなクソどうでもいい事をネットで『質問ある?』とか言っちゃったのか」かな。
6. 名無し隊員さん  2017年06月17日 20:03
水分で8kgも落ちねーよw

普通にダイエット成功やんか、バカかww
7. 名無し隊員さん  2017年06月17日 20:24
自転車はマジで良いよ
20キロ歩いてても全然体重減らなかったのにサイクリング2時間とかでみるみる減った
家でスクワットとかでも良いんだろうけど楽しくないから続かない
8. 名無し隊員さん  2017年06月17日 20:41
デブが運動すりゃ痩せるに決まってんじゃん
食事制限してないことにこだわる意味がわからん
9. 名無し隊員さん  2017年06月17日 21:00
つか単純に
消費カロリー>摂取カロリーになったんだろ
10. 名無し隊員さん  2017年06月17日 21:07
その運動ができないんですよ・・・
若いころはどうやったら太るのかわからないほどやせ型の体質だったけど、いざ中年になってみると腹出てきたもんな。
無意識にやっていた運動も、歳をとると意識しないとできなくなるのよね
11. 名無し隊員さん  2017年06月17日 22:00
デブが自転車にのって一日100km走ってたら8キロ痩せたってだけの話じゃねえか
12. 名無し隊員さん  2017年06月17日 22:23
60からマイナス8なら凄いと思うけど90からは?まあがんばれー

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