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2016年02月11日

【驚愕】「アジア人の添い寝の習慣が子どもの睡眠不足を助長する」

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コメント
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1: ニライカナイφ ★ 2016/02/11(木) 08:13:15.53 ID:CAP_USER*.net
◆添い寝の功罪 ―添い寝の習慣が子どもの睡眠不足を助長する?

日本では「川の字になって寝る」という表現がある。

よく知られているように、小さな子どもを真ん中に挟んで親子3人仲むつまじく眠るさまを漢字で表したものだ。

寝相の悪い子どもが2人いた筆者にとっては、その当時は「川」というよりは「少」、時には「爪」、酷いときは「升」といった漢字、いや感じで、妻が出張で不在の時など息苦しくて目を覚ますと「干」になって窒息しそうになっていた時もある。

とはいえ、眠りを邪魔されるのは子どもの側も同じである。
トドのように寝床で子どもを押しつぶすと言うことではない。
アジアに多い添い寝の習慣が子どもの睡眠不足を助長しているのではないかというお話である。

後でも紹介するが、日本を筆頭にアジア圏の多くの国々の子どもは睡眠時間が短いことが知られている。
その理由は各年代で異なるが、乳幼児の睡眠時間が短いのは子ども用寝室で早めに寝かしつける習慣がないからだと指摘する研究者がいる。
今回のテーマである添い寝の習慣がある国ではどうしても「もう少し後に一緒に」とか「ママが寝るまで起きていたがる」などといったことも起こりがちだ。

添い寝は親子のスキンシップ、反対論があるのは解せないとお思いの方も多いと思う。
私も反対論でよく持ち出される「子どもの自立を妨げる」という主張には、「そこまで大げさな問題か」と反発する気持ちが無いわけではない。

ただ、私自身も日本の乳幼児の睡眠時間調査を行う機会があり、その結果を見て諸外国との違いを目の当たりとしたときには「このままではマズイな」と考えを改めた。
政府が打ち出した「一億総活躍なんとか」はともかく、共働き家庭が増加する中で、親世代と子世代はそれぞれの年代にあった睡眠習慣を確保できるように添い寝は避けた方が良いのではないかと。

⇒ 続きや関連情報はリンク先でご覧ください

ナショナル ジオグラフィック日本版 2月10日(水)17時10分
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160210-00010004-nknatiogeo-sctch

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3: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:15:27.07 ID:FChPEXgU0.net
なんか問題あんのか?

8: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:19:17.93 ID:+TS5MPz70.net
なんで自分たちが正しいと上から決めつける?
精神の安定をはかるには添い寝というスキンシップがいいという考えには至らないのか
本当に欧米は好き勝手言いやがる

13: (   `ハ´)  【B:88 W:55 H:118 (A cup)】 2016/02/11(木) 08:22:00.08 ID:rn9VGs5p0.net
米と比べて家が狭いんだよw

16: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:22:14.36 ID:cOFQQZEN0.net
これ実は親にとって悪影響

子供を寝かしつけようと飯食ってすぐ寝ちゃう事が増えて
あっというまにメタボですよ

23: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:23:30.75 ID:YyQhpV/c0.net
>>16
すげえわかるんだけど、どっちかが起きてるとか自己管理しろやw

39: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:27:54.93 ID:QZo95TrQ0.net
>>16
普通にメシ>風呂でしょ
食事で絶対汚れるから風呂入れないと汚いじゃん
すぐ寝るとかありえないし

209: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:16:59.56 ID:aBEAymou0.net
>>16
寝かしつけて自分も寝ちゃうから、慢性的な寝不足から解放されたわ。

17: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:22:16.94 ID:MnWT3BYx0.net
親がそばに居る事で安心して眠れる年齢もあるだろ
天井のシミが幽霊に見える頃とか

25: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:23:56.61 ID:5sWIIIBK0.net
寝る時はいびきが煩い親父は別の部屋だったな

28: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:25:28.57 ID:fPPFy2D70.net
アジア人の方が精神的に安定しているだろ。添い寝で得られているんだよ。
原始時代に子供部屋で寝てたのか?自然の摂理に従えよ。

30: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:25:45.26 ID:dZJTxFaU0.net
母子家庭だった俺は一人で寝ることが多かったが、しょっちゅう目を覚ましてたぞ…
たまに一緒に寝れるときは本当にぐっすり眠れたんだ
母ちゃん…(´;ω;`)

43: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:28:30.01 ID:OUHIVRlh0.net
赤ちゃんの時はアジア式に添い寝で
5歳位から兄弟だけで寝かせる。
小学生にあがった頃から一人で寝かせる。
勉強はリビングで水泳とピアノを習わせる

子育て系の蘊蓄集めるとこうなる。

70: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:35:19.35 ID:2lP/bvCG0.net
>>43
兄弟がいないけどそれ以外はそんな感じで育ったよ

中堅大卒、一流企業就職のアラサー独身だから良かったのか悪かったのか…

73: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:36:51.31 ID:dcaliWUd0.net
あちらの中流以上の家庭では
もう赤ちゃんの頃から自分の部屋があって
監視カメラを置いて1人で寝かせるのが普通らしい
先月辺り騒ぎになってた監視カメラ映像流出サイト
Insecamで大量に流れてたし本当なんだろう

74: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:37:12.72 ID:Zi7Qx1P00.net
添い寝どうのこうのじゃなくて
要は子供の睡眠時間が問題なわけでしょ?
ウチは基本、9時に子供と一緒に布団に入って
子供が寝たら起きて、自分の時間を楽しんでるが、
それならいいんじゃないの?

95: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:42:53.37 ID:Ei1AIMRc0.net
添い寝ですぐに寝てくれないとこの時間にあれ出来たのに
ってイライラする。結局起きてから家事して自分が寝るのが
遅くなるからね。

99: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:43:53.41 ID:ZdbsbM320.net
大多数のアフリカ人なんか狭いボロ家にぎゅう詰めで住んでるけどあんなにデカイやんけ
つまり幼児は親に付き合って夜更かししないように
時間を決めて寝かしつければいいってことだろ
添い寝関係ないわ

120: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:48:57.06 ID:h6xRB7qJ0.net
向こうの国って子供一人一人に基本ベッドじゃん

150: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 08:58:02.76 ID:N/QZzyM10.net
日本人は殻に閉じこもるべきではないと思う。
世界と比較して何が良くて何が悪いか考えて自分たちの潜在能力をどんどん引き伸ばしていくべき。
世界から見たら日本人みたいな子育ては間違ってるって思ってる国は多い。

167: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:02:09.87 ID:DE78lcG+0.net
添い寝するからこそ親に対する依存心が生まれて
親と行動を共にしたがるようになる
つまり、のちの教育効果につながる
生まれた瞬間から他人の大人についていこうだなんて
どこの子供が思うものか

172: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:05:40.68 ID:HHzq1mo30.net
添い寝は親子共々よく眠れるよな
哺乳類の本能に逆らう必要はない
いまだに子供が近くにいると条件反射的に眠くなるわい

183: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:10:38.19 ID:Zi7Qx1P00.net
でも確かに夜の11時くらいにレンタルショップ行ったら
走り回っている子供とかいたからな。
そういうバカ親はホントに論外だな、って思う。

でも子供は成長ホルモンが夜の10時くらいに一番出るので
その2時間前に寝せるのが理想的らしい。
寝る子は育つの言い伝えは正しい。

197: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:13:26.07 ID:ZdbsbM320.net
>>183
ガキの頃は遅くても9時には寝かせられてたからな。
ちゃんと理に適っていたんだな。

193: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:12:48.12 ID:QOylRvC70.net
昨日夜11時過ぎにコンビニ行ったら
乳飲み子とよちよち歩きの子供二人連れの夫婦がいたわ
添い寝以前にそういう馬鹿親を一掃せんと不幸な子供は
減らんと思うわ

259: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:35:41.20 ID:6fMaSccHO.net
どちらかと言えば親の睡眠時間が削られるんだけどな

261: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:37:21.14 ID:zpks+SSf0.net
50年くらい前のサザエさんの原作でも
公園で和服のおばあちゃんが普通に赤ちゃんを抱っこしてあやしてると、
「抱きぐせがつくからやめて下さい!」
って血相を変えて言ってる若いお母さんのネタがあった。

独立心を養うため赤ちゃんとスキンシップを取らないのが最新の育児法っていう時代だったんだろうな。

隣のベンチで人目もはばからず抱擁し合ってるカップルを横目にカツオだかワカメだかが
「抱きぐせがつくとああなっちゃうのね」
って言うのがこの回のオチ。

298: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 09:59:41.95 ID:cgruxrY20.net
この春、子供が就職する
腕まくらでおなかポンポンしながら寝物語を聞かせてやり、寝顔を見てるだけで心が満たされた日々はもう戻ってこない

314: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 10:13:10.28 ID:CW1M5MBJ0.net
>>298そういうの大事だよね。
その日々はもう過ぎ去ったけど、子供さんの心の奥には確実に刻まれてるはずだよ。
そういう思い出は、子供が、『親に愛された。そして今でも愛されてる。』確信となって、人格形成の中核になるもんだ。
良い子育てを成されたんでしょうね。

360: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 10:39:34.62 ID:hxw8rV6aO.net
>>298
次は孫だ。

336: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 10:24:19.16 ID:/nkZ/uQl0.net
家が狭いんだから仕方ないじゃん

356: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 10:35:32.01 ID:P3wBvM7H0.net
自分たちのやり方が正しいって言いたいだけなんだろ
どちらのやり方にも一長一短あるだけでは

428: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 11:46:04.15 ID:pTCcYzMJO.net
子供の立場で考えろよ。
「あ~っ、クソ寝みぃ…なんか腹も減ったし…zzz」ってなってる時に揺すられたり話し掛けられたり、抱っこなんてされたら眠気も吹っ飛ぶし頭にきて泣きもするわ。

480: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 13:29:11.12 ID:lFrF2s8Q0.net
美少女に添い寝してもらいたい

411: 名無しさん@1周年 2016/02/11(木) 11:23:59.31 ID:VdNalyXq0.net
まあそらそうだろ
誰だって一人の方がぐっすり眠れる


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コメント一覧

1. 名無し隊員さん  2016年02月11日 16:27
添い寝するから精神的な安心感が得られる
それが子供の健やかな成長に寄与している
だからそれがない欧州はアジアと比べて、少年犯罪率が圧倒的に高い

とかなんでも言えるわな
根拠無しで研究って名乗れるんなら
2. 名無し隊員さん  2016年02月11日 16:46
日本の少子化は
子どもの添い寝に原因があるというのなら,
まあ分からないでもない。
3. a  2016年02月11日 17:25
…まぁレス抽出を見て意図を推測して色々言いたくなったが、

とりあえず、いびきかく奴は添い寝しちゃ絶対に駄目。
4.   2016年02月11日 18:07
サザエさんの抱き癖のあたりどきっとした
まさにいま2歳児がいるが自分と配偶者の親が抱き癖がつくから抱くな、ほら抱き癖がついたから泣く子に育ったって平気で言ってくる
世代なんだな
5. a  2016年02月11日 18:11
まぁ甘えが過ぎる子に育てちゃ絶対にいけないと思うわ。


子供を不法なレベルで甘やかすのは大陸系。
6. a  2016年02月11日 18:13
不法なレベルで甘やかされた子供は不法に周囲に甘え、不法を犯して自分の利益を得る事についてもそれが許されると思うようになるよ。
7. 名無し隊員さん  2016年02月11日 18:24
うちなんて薔薇の字になって寝てるぜ。
8.   2016年02月11日 19:38
隣で子供が寝てると、ちょっとした息遣いとか寝返りでハッと目が覚めちゃうから、ほんと寝不足で自律神経めちゃくちゃになった
子供が中学生になった今も、事情あって添い寝すると、まったく熟睡できない
もう母親の本能なんだろうね
親のためには添い寝はしないほうが精神衛生上良い気はする
子供にとってどうなのかはよくわからんな
9. ん  2016年02月11日 20:45
親も一緒に早めに寝れば良いだけじゃないの?
子供って寝たらなかなか起きないじゃん。親の方が子供の寝相や寝言で起こされてる。
10. 名無し隊員さん  2016年02月12日 00:31
アメリカでアブダクト経験者が多いのは子供部屋を
与えられた影響でさみしいからとかどっかで見た気がする

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