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2016年01月25日

【悲報】1日の歩行時間が少ない人は糖尿病のリスクが高い

3
コメント
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1: 白夜φ ★@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:03:37.21 ID:CAP_USER.net
1日の歩行時間が少ない人は糖尿病のリスクが高い―国立がん研究センター
財経新聞 2016年1月22日 22:40
http://www.zaikei.co.jp/article/20160122/289503.html

国立がん研究センターは21日、1日の歩行時間が30分未満などと少ない人は、1日の歩行時間が2時間以上などの人に比べて、
自覚していない糖尿病を有するリスクが高くなるとする調査結果を発表した。

糖尿病発症に対しては、身体活動度を上げることが防的に働くことはすでに報告されている。
そこで同センターでは、身体活動の中でも歩行という多くの人にとって実践しやすい活動に注目し、歩行時間と糖尿病リスクとの関係を調べた。
(引用ここまで。全文は引用元参照)


▽関連
国立がん研究センター
2016年01月21日 【多目的コホート研究(JPHC study)】歩行時間と糖尿病のリスクとの関連について
http://epi.ncc.go.jp/jphc/773/3767.html

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4: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:13:41.71 ID:Yf7rjSu+.net
1日2時間以上歩くってナカナカでは

5: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:14:18.98 ID:JKwKwL+O.net
当たり前だ
コネありのボンクラが昇格するための論文か

6: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:18:01.20 ID:wIwgnsDi.net
地方に単身赴任してきたけど,田舎の人は殆ど歩かないなぁ。
徒歩10分のコンビニも軽自動車使う。アメリカ人かよ。

13: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:37:50.31 ID:IbcN0QiC.net
>>6
徒歩20分で「そんなに歩いたの!」と驚かれる

28: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 06:15:10.92 ID:CQBxuYdn.net
>>6
だから,自分専用の傘を持っているは少ないし
運転時邪魔だからコートも持たない

9: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:21:56.66 ID:6+fIKMmK.net
通勤時間帯のサラリーマンやOL、迷宮のような乗換駅で早歩き

10: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:25:25.40 ID:U/L47qZ5.net
ほとんど引きこもりみたいな生活をしてたけど
Ingressという位置情報ゲームを始めてから毎日10km以上歩くようになった

11: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:29:31.03 ID:EqAqwo7W.net
都会人はよく歩くね
田舎はどこでも車だからダメだ
自転車置き場の無いアパートすら多いからな

14: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 01:49:45.73 ID:ONlORQ1T.net
センテンススプリングなみに知ってた。

15: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 02:04:38.28 ID:R17yMlhz.net
素食なら問題なくね。

16: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 02:15:03.08 ID:KBjzpaGc.net
距離や歩数に換算した方が分かりやすい
俺の場合、速度5.5km/hで1歩の距離70cmなので

2時間×5.5km/h
=11km または 16000歩

1日にこれだけ歩くのは意識しないと到達しないなぁ

17: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 02:21:27.85 ID:Fybxzr0j.net
歩行時間どころか数日に一回しか自宅から出てない
糖尿になるどころか心筋梗塞や脂肪肝、高血圧とかも心配
だけどきっかけが無いから放置

そういう人って結構いるはず

18: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 02:44:22.30 ID:/8HDukza.net
毎日二時間程度の軽い運動をする人は糖尿病のリスクが低い
当たり前だろって気がするけど
生活習慣病の予防にもなるだろうし
積極的に歩く時間を作るのはいいことかも

東京のサラリーマンなら、一駅か二駅手前で降りて歩くとちょうどいい感じかな
普段降りない駅で降りてぶらぶらして、いい感じの料理屋で夕飯食べて
って感じの孤独のグルメごっことかも楽しいかも

19: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 03:01:19.83 ID:qpc0GpdY.net
>1日の歩行時間が30分未満などと少ない人は、1日の歩行時間が2時間以上などの人に比べて、
一日に二時間も歩く奴ってどんな人だよ

21: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 03:44:48.65 ID:Fybxzr0j.net
>>19
自宅~最寄り駅 15分*2=30分
勤務先の最寄り駅~勤務先 15分*2=30分
勤務先~行きつけの定食屋 5分*2=10分

こうして考えると残りは50分
日常的に食料品や本など買い物で少し寄り道すれば割と簡単に達成できる

23: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 04:59:54.31 ID:G+4PDeUi.net
歩行よりも食生活じゃないかなぁ…

お菓子とジュースを飲まなければ
糖尿病なんかにはならないと思う

24: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 05:11:36.89 ID:24PN0JU3.net
意外と歩く所無いんだよね
まぁ俺1型なんだけど

33: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 08:01:46.60 ID:ZYLmDVkT.net
>>24 ブワワッ(涙) 注射がんばれ
生活習慣関係無いのに重症で同情せざるをえない、、。

25: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 05:16:36.08 ID:BmXsevv4.net
簡単なこと。つまり窒素が足りてないってこと

27: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 06:04:56.31 ID:pEr4Tvk2.net
ムショ暮らしすると殆んど治るらしいよ、歩かないのにね

30: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 06:48:07.36 ID:koRzGPKN.net
ウォーキングして首の皮一枚、繋がってるかな…貯水率ならゼロ%レベルだ

31: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 06:57:53.61 ID:P6BUfXXj.net
倉庫のバイトは一日20km歩くらしいな

32: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 07:56:37.96 ID:PSLYZznB.net
関節痛いから、ぜんぜん歩かない。
歩きたくない。
血糖値ヤバイ。

34: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 08:13:06.16 ID:nOTAQOhG.net
>>32
プールで水中ウォーキングしたら?

35: 名無しのひみつ@\(^o^)/ 2016/01/25(月) 08:31:08.54 ID:bYKaj0hW.net
自宅警備員・・・涙目


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コメント一覧

1. 名無し  2016年01月25日 15:56
1型はなりたくてなった訳じゃないからな…
2.   2016年01月25日 16:45
甘いもん食べたりジュース飲まなくても糖尿病にはなるよ、炭水化物=糖だからね。
3. 名無し  2016年01月25日 18:54
車も持ってないし、独り暮らしだから自分が動かないと生活できないし電車通勤だからトータル歩く時間は長いけど仕事帰りに寒い夜道を重い荷物を抱えて歩いていると惨めな気持ちになる…。糖尿にならないなら、いいかな。

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