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2015年02月21日

【朗報】コレステロールの過剰摂取は心配いらない! 食事摂取と病気に関連はないと米当局がお墨付き

6
コメント

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1: Anubis ★ c2ch.net 2015/02/20(金) 10:05:54.98 ID:???*
コレステロール制限必要なし=食事摂取で新見解―米当局
時事通信 2月20日 9時13分配信

【ワシントン時事】
健康維持のため食事による取り過ぎには注意が必要とされているコレステロールについて、米当局は19日、摂取量を制限する必要はないという新たな見解を発表した。
「コレステロールは過剰摂取を心配する栄養素ではない」と明言している。

米厚生省と農務省が設置した「食事指針諮問委員会」が報告書を公表した。
各種調査結果から「食事によるコレステロール摂取と(動脈硬化などの病気の危険を増すこともある)血清コレステロールの間に明らかな関連性はない」と結論付けた。 

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150220-00000033-jij-n_ame



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転載元: http://daily.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1424394354/


3: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:07:30.27 ID:Keyio9kX0
アメリカの言うことは信用ならん



9: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:12:44.89 ID:PFS8xnfm0
ポテトは野菜!ポテトは野菜!

19: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:17:33.63 ID:708gbRXY0
>>9
糖質という面からみるとイモとか食わない方が良いレベルだよなぁ

51: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:35:13.12 ID:weLuh5fa0
>>9

トマトケッチャップも野菜!

それが掛かっているもの全体が野菜!

(´・ω・`)

54: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:36:36.56 ID:wafQ7uvr0
>>51
フライドポテトのケチャップ掛けなんて野菜だらけでヘルシー過ぎてやせ細る勢いやな

10: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:13:48.69 ID:r6AetO1g0
これでゆで卵が食べ放題だな

22: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:20:03.91 ID:8os/bhvP0
>>10
ある実験では一日に卵を3個、2週間日食べさせてもコレステロール値に変化は無かったとか
卵は一日一個ってのはデマに基づいた古臭い考え方なんだろうな

83: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:46:53.41 ID:seUTHk1h0
>>10
ゆで卵に関してはさほど関係ないみたいだな。
一日10コづつ食べて検査した奴がまったく変わらなかったって言ってた。
ただ一日10個食べると言うことの方が辛かったそうw

274: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 12:30:56.24 ID:8pi7k0EO0
>>10
よかったな英二



25: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:22:58.09 ID:YnnQTTPb0
毎日、卵を2個食べ続けると
左わき腹が痛くなってくる

なんか体に悪い要素は絶対あると思う

87: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:49:54.10 ID:GQOU+ead0
>>25
経験者からマジレスするぞ
膵炎の疑いありだ
きちんと医者に見て貰え



34: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:26:27.26 ID:XInKf3qh0
食べ物が関係するコレステロールは20%
残りの80%は体内で作り出される。

高コレステロール血症は、食べるからではなく
体が不必要に作り出して処理しないから。

36: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:27:54.95 ID:YH2XUePY0
>>34
じゃあどうするんだ?どうすれば動脈硬化にならないんだ?

42: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:30:17.19 ID:I4HXBeTm0
>>36
運動しろってことだよバカ
アスリートのくせに肉はコレステロールが多いからと控えてる奴あほすぎる
最先端のアスリートはやっぱりタンパク質は肉からだなと改めてるよ



40: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:29:26.57 ID:Q4O2DCoN0
卵は栄養が豊富だから食べたほうがいいって言う人と
コレステロールが高いから食べないほうがいいって言う人がいるよね

どっちなんだよ(´・ω・`)

60: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:39:21.28 ID:8os/bhvP0
>>40
http://www.dietitian.or.jp/consultation/d_08.html

日本栄養士会によると1日2~3食べても問題はない、高コレステロールの人でも1日1個は許容範囲内
当然のことだが卵ばっかり食べるのではなく、他の食品と合わせて食べることを奨励している
まぁ卵が栄養に関して超優秀かつ多く食べても問題ないというのは間違いない



52: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:35:26.11 ID:ujDNzue/O
低コレステロールを売りにした加工食品全滅ざまああああああ
おいしくないもんな



57: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:38:30.36 ID:HkwvoLDb0
親が医者に卵食うなって言われてずっと卵食わないでいるけど
こういう風にコロコロ見解が変わるのを必死に守るってバカバカしいわ

67: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:41:39.51 ID:wafQ7uvr0
>>57
見識のない医者のいう食事制限なんていい加減のもの多いで
専門にやってる管理栄養士だって日々情報が刷新される栄養学を追い切れないのに
昔習った知識のままでいる医者の食事での助言なんてな



66: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:41:15.22 ID:75r6MybR0
お、やっとまともな見解が出たか

次は、塩が有害っていうアメリカが振りまいた嘘をなんとかしてくれ

91: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:51:16.82 ID:CMvYVypN0
>>66
ダールの糞野郎な。
こいつのおかげで減塩運動が盛んになった。

98: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:53:28.44 ID:75r6MybR0
>>91
出鱈目な塩分有害説のおかげで、減塩食品だらけ

味が悪くなるだけじゃなく、カビ生えて危険だってのになー

116: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:02:58.64 ID:cdNOxU/u0
>>91
本当に嘘なのか?
塩をいくら摂っても無害ってことはさすがにないだろう。
どの程度までならかまわないのか。

374: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 15:29:47.73 ID:tvMcY8tP0
>>116
塩感受性jの高い人はケアする必要があるけど、普通の人は問題ない。
なぜ東北の味付けが塩辛いが考えてみればいい
寒いから体温を維持するために塩で血圧を高めている。体温が下がると
免疫の働きが弱くなるから、高血圧で死ぬ前に他の病気で死ぬ。



82: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:46:24.19 ID:EDhXfwTF0
悪玉コレステロール-LDL
善玉コレステロール-HDL

とか言って、コレステロールの種類分けて悪玉は増やすなとかやってるけど
どっちも増えても問題ないってことか?

92: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:51:23.75 ID:cpshRgbi0
>>82
量はそんなに重要じゃなくて、それぞれの比率が大事だと掛かり付けの医者は言ってた

346: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 13:46:18.85 ID:FShWdS6E0
>>82
最近はLDLも細分化されて
小さくて密度が高い(small dense)LDLは悪玉だけど
大きくてふわふわの(large fluffy)LDLは問題ないってなってる

347: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 13:47:33.88 ID:4q+I32DJ0
>>346
その二つは簡単に測定できるの?

361: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 14:27:34.56 ID:FShWdS6E0
>>347
LDL-PっていってLDL粒子の数をかぞえるテストで診断する
たぶん日本じゃできない

413: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 17:14:40.37 ID:h2b2EsZs0
>>361
アメリカだとできるが、分析自体は大学などの一部の専門機関でないとできないので、$900くらいかかる。

415: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 17:28:58.80 ID:FShWdS6E0
>>413
そんなかかるのか



104: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:56:53.39 ID:BF++Gv6p0
コレステロールで細胞はできてるからコレステロール足りないと死んでしまうでw

108: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 10:59:21.27 ID:JaC+aadB0
>>104
そうだね 皮膚を引っ張っても破れないのは
コレステロールのおかげ

ないと、サランラップの強度になってしまう



109: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:00:52.94 ID:lLEAc9z60
おれ、LDHが高いと言われて高い薬(リベロ)飲まされてるんだが
どうすりゃいいんじゃ?

135: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:11:40.05 ID:OAlWA5uw0
>>109
俺も5~6年飲み続けてたがここ1年ほどは飲んでないな
体感的には特に変化はないが、久々に血液検査したらやっぱりLDL数値高いわw

ちなみに薬飲まないで食事と運動で数値下がるか様子見た時期もあったが、
ほとんど変化なかったから医者が言うには遺伝的なものだと



128: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:08:08.70 ID:k1H+ASAvO
コレステロールが原因じゃないなら
何が動脈硬化の原因なんだ?

155: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:18:59.55 ID:/XfPJ0dO0
>>128
>>1でも血清コレステロールが動脈硬化などの原因になりうるって書いてる。
食物からの摂取量が直接その血清コレステロールに関係しないってこと。

168: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:22:26.89 ID:k1H+ASAvO
>>155
コレステロールが原因だけど
いくらコレステロール食っても大丈夫
ってことか
クレストール飲み続けるしかないか

192: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:31:39.80 ID:/XfPJ0dO0
>>168
そうそう

ただ、血の中のコレステロールが上がってしまう仕組みがまだわかったわけではないんだよね。
体内で生成が促進されてるのか、体外への排出が阻害されてるのか、
その仕組みがわかれば安心して受け入れられる話だけど、この記事だけじゃわからない。



146: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:15:03.42 ID:IyAlqI090
何度説明しても凝り固まった世代は信じないんだよな・・・



208: 名無しさん@1周年 2015/02/20(金) 11:39:42.05 ID:ROT6v9oB0
>>1
あー本当のこと言っちゃったよw


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コメント一覧

1.    2015年02月21日 12:13
卵1日に3個ぐらい食うと、時間おいてても気持ち悪くなるわ
2.    2015年02月21日 12:19
板東英二が黄身捨てなくて済むようになるな
3. 名無し  2015年02月21日 13:01
早速今朝は卵かけ御飯食べました。
4. 名無し隊員さん  2015年02月21日 13:04
揚げバタ-でも食ってろ、ピザ
5. 名無し隊員さん  2015年02月21日 13:08
アメリカ政府の言うことなんか真に受けんなよ。情弱どもが。
6. 名無し隊員さん  2015年02月21日 13:47
血中の中性脂肪の方が問題かも。
コレステロールの値高いのは、太ってアブラぎっしゅで高いのと、
痩せ細ってて高いのがあるような・・太ってるのは問題だろうな・・
骨太に見合った太りならなあなあなのかもしれんが。
個々人の体質によって違うのに一括りにしている・・極論。

・・アメリカ人って激太が多いよね・・でも医療費高いし・・払えない
  層のための安心デマかも?・・あるいはマックみたいなファースト
  フード業界の献金デマかも~?

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