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2015年01月09日

ぼっち飯がエスカレートして便所飯…「ランチメイト症候群」の内面とは

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コメント

Escala_20150106_4289900_1

1: ひろし ★@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:21:10.69 ID:???0.net
ついついトイレで食事してしまう人の内面とは?
http://www.excite.co.jp/News/woman_clm/20150106/Escala_20150106_4289900.html

お昼休みは午前中の仕事や授業からやっと解放される楽しいひとときのはず。
ところが最近ではそのお昼休みが憂鬱で、誰も来ないところでひとりで食事をしてしまう人が増えています。
それは一体どういうことなのか、ご紹介いたします。


■ぼっち飯がエスカレートして便所飯にまで

職場や学校では、いつも誰かと食事をする人もいます。
ひとりで食事をしている人、いわゆる「ぼっち飯」を見かけると、「かわいそう」「友達がいないのかな」などと言うことも。
そう見られることを極端に恐れるあまり、トイレで食事をする「便所飯」をしてしまう人がいます。

こうした人はランチメイト症候群と呼ばれています。


■ランチメイト症候群になりやすい人

ランチメイト症候群の人は、「食事をする友達すら居ない自分には価値がない」「みんなから価値がない人間だと思われるのが怖い」と不安に感じています。
これは、SNSの発達等により人とつながることが簡単になった反面、人とつながっていないことをマイナスに捉えるようになったことが原因にあるようです。

つながりを大事にする女性や、うまく対人関係が築けない人が陥りがちです。


■ひとりだからこそのメリット

ひとりでランチをとることには、気楽に過ごせるという大きなメリットがあります。みんなで食べるという職場の暗黙の了解があると、それはそれで苦痛になるものです。
無理に合わせている人もいるでしょう。ひとりでいれば、好きな読書をしたり、スキマ時間に語学の勉強もできます。


■笑って流せる余裕を

はじめは不安があるかもしれませんが、考えてみれば仕事中や顔を合わせたときには普通にコミュニケーションできるものです。
次第にひとりでいることをやゆされても笑って流せるようになります。人といるのも楽しいけれど、ひとりでいるのも楽しい。

そう思えれば、人の都合も尊重できる心の余裕が生まれ、人間関係がより円滑になります。

ひとりでランチをする恐怖は、自分の好きなことをしている内に薄れていきます。
せっかくのお昼休みですから、一人でしか出来ないことを楽しむのも悪くないものです。
周りからの目線を気にせず、自分らしくいられるようにありたいものですね。



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転載元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1420554070/


5: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:24:54.91 ID:WvncXQF60.net
思ってる程お前のこと誰も見てないって。好きに食えよ

 

16: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:30:09.04 ID:wHUMutYA0.net
会社の昼休みトイレ行列でパン食べながら並んでる女の子見てびっくりした
同時にスマホ見てたけど、回りが見えてないんだろうね

 

20: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:31:31.37 ID:HVlmueEC0.net
まあ発達心理学的に言えば
ランチメイト症候群は「親の言う事に従順だった人」に多い

しばしば「人様から見て恥ずかしくないようにしなさい!」と子供を叱る親がいるが
それを子供が真に受けてしまうと
「他人から見た自分」を至上命題であるかのように思い込んでしまうんだ

つまり、「見られる自分」が「ありたい自分」を圧倒してるわけね
「自分はこうありたい」っていう意識が育たずに
「自分はこう見られたい」という意識ばかりが肥大化した結果なんだ

親の言うことに従順だから、典型的には高学歴だったり有名企業に勤めたりするが
一向に人間らしさが感じられないタイプの人間になる

 

27: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:34:43.62 ID:J6ITH5Br0.net
なぜトイレ?スマホでもやりながら、机で食べればいいんじゃないの?

44: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:39:05.87 ID:9he7MI2E0.net
>>27
解ってないな。>>1で言っているように、
ぼっち状態の自分を見られたくないんだよ。
周りが友達同士で笑い合って飯食ってるなかで
ぼっちで飯食ってるのが惨めで惨めで心が死にそうになる。
周りで笑ってるクラスメイトたちが笑う度に、ぼっちの自分を笑っているんじゃないか、
馬鹿にしてるんじゃないかとビクビクして心が休まらない。
教室でぼっち飯している間中、心のなかは嵐が吹き荒れている。



38: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:38:37.96 ID:n9ZL1aYh0.net
俺はいつも同期と飯食って愚痴やらくだらん話やらで盛り上がって仕事のストレス発散してるわ
たまに昼休みがズレて一人で飯食うと午後がすごくしんどい
一人で飯食ってるヤツってすげえと思うわため込んだストレスどうしてんの?

70: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:46:04.54 ID:6ShUsIatO.net
>>38
同僚と話するのは仕事の数倍ストレスたまるだろ。休憩つぶされたら、そのストレスをいつ発散するんだ?

78: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:51:19.10 ID:jJcrUDwi0.net
>>70
そこまでいくとただの人間嫌いのような



46: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:39:16.24 ID:flcgUzNL0.net
会話しないと死ぬ連中の方が理解できない
どちらが多いかで昼休みの勢力図が決まるんだよな

68: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:45:56.66 ID:9he7MI2E0.net
>>46
高校3年間便所飯だった俺でも、
社会人の今は一人飯全然平気(焼肉屋とか居酒屋は無理だけど)になった。
おとなになった今、道行く中高生を見ていると10人ぐらいで固まって動いてるのに気付いた。
チャリンコで10人ぐらいのグループで一斉に移動してたり、歩いてたり。
あの年代は常に誰かといることが正義というか最重要なんじゃないかな。
今、外野から見ると馬鹿じゃないかと思うけど、実際にそういう価値観の中にいる子たちにとっては、
やっぱりぼっち飯は辛いと思う。

288: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 01:12:31.42 ID:xGNCRy7N0.net
>>46
今は >会話しないと
じゃなく、電車の中はもちろん歩行中でも自転車運転中でも
スマフォしないと死ぬ人が多い印象。



76: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:50:46.20 ID:KH8zvZa/0.net
人によって環境違うからなあ
広い職場で色々選択肢がある人なら逃げ場もあるけど
閉鎖された環境で外出も出来ないとか周りに店も無いとかだとつらいよね

 

85: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/06(火) 23:53:50.39 ID:u8gERUnk0.net
トイレじゃなくても個室ならどこでもいんだけどさ
人に自分が食ってるの見られてると思うとなんか落ち着いて食えないんだよ

127: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:07:51.62 ID:5IpBDSzhO.net
>>85
食うスペースのあるコンビニの壁食いだな

対面、ガラス窓だと外からモロ見えで、イカツイ兄ちゃんと目が合うと
「おぃコラ、何ボケ~っと飯食うとんねん」と要らぬ因縁付けられる。



114: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:03:13.95 ID:F31HShuv0.net
お風呂でデザート食べる癖が直らない

 

173: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:25:19.72 ID:AKuX42kB0.net
うちのフロアはほとんど弁当持参かコンビニ飯だけど、自分のデスクで
無音で40人ぐらい食ってるからそれも異常な風景だと思うわ

俺はぼっちで公園で食ってる

189: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:30:29.58 ID:p9OXLQmR0.net
>>173
うちの職場もそうだよ。お昼になるとほとんどが
お弁当を広げながらネットしたりスマホいじっている。
仕事中も食事中も必要なこと以外話さないよ。
でも雰囲気が険悪な訳じゃない。ITは大体こんなもんじゃない?

私もお弁当持参だけど、食べ終わったら散歩をかねて
ひとりで近くのショッピングモールに行ってる。



194: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:32:17.43 ID:RzVlH1J2O.net
ちょっと手狭な食堂でさ
グループが二、三組あって
その輪から外れて一人で食うのは
やっぱ落ち着かんだろ
話し声が気になるわ
なんか今俺のこと噂してる?みたいな
被害妄想強くなくても気になるもんだわな

455: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 03:39:36.02 ID:X5i4LQWHO.net
>>194
>グループが二、三組あって
そのグループが全くの他人なら気にならない
知り合いや同じ部署の人がいると嫌だね



218: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:40:18.77 ID:80qh4VGF0.net
孤独のグルメみたく知らない定食屋に行ってほほうとかうむとか言いながら食ったら楽しそう。

236: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:48:38.78 ID:RzVlH1J2O.net
>>218
大根、いいぞ大根

とか言いながら食うのか

239: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 00:49:09.82 ID:dyNut2K+0.net
>>218
孤独なグルメがゆるされるのは40代以降だな
恋愛や華やかなパーティみたいな世の中のリア充世界にもかつては身を置いてたが
引退して悟りを得たものだけが許される
はじめから孤独しか知らんやつがやっても味わいは出てこない



286: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 01:11:27.38 ID:4kpS+Isk0.net
非常階段とかとっても落ち着く
吹きさらしだと冬だと寒いから困るけど

まれにビックリされたりするなw

 

367: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 01:49:40.86 ID:ZAJVb4pY0.net
学校には以下の層が存在する

1. 集団生活に心地良さを感じる(5%)
2. 満足に&概ね適応できる(60%)
3. 集団生活が合わないと感じる(20%)
4. 集団生活は苦痛だ(10%)
5. 障害等により集団生活が困難(5%)

天才、歴史上の偉人、経営者、支配者は1、4、5
便所飯は3であり多数派の最下層である可能性が濃厚。
グループ3は4にならないとずっと便所飯



550: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 06:08:08.99 ID:uxM4Y6+x0.net
自己評価の著しい低さがこういう事に結び付く
一人でいるしかない自分→誰かに見られて恥をかきたくないから見られない場所へ
→更に社会的に孤立という負のスパイラル

非常に危ない状態ですね、こういう人は医者やカウンセラーにも掛かれないからね
何故かと言えばそんな所に通ってるのを人に見られたら大変だから
世の中にはこういう人を更に追い詰める人間てのもいるからね、信じられない
そういう人間は概してこうはならないのだから世の中間違ってる



585: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 06:51:32.85 ID:9VQxZ3YJ0.net
つか、本気で孤独でもなんでもなく静かな所で食事がしたいってだけだったりするんだが・・・
便所はないけど図書室の端っこで食ってたわ



670: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 08:46:20.19 ID:8/ZWAmYtO.net
外にいると誰かと一緒に楽しそうにお喋りしてないと周りからおかしいと思われるし
トイレは完全な個室だから中で何しててもわからないから安心できる

675: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 08:51:34.54 ID:inWzwZre0.net
>>670
トイレの個室、エレベーターに一人で乗ってるときの開放感安心感は
誰にでもあると思う。

でもそこで飯を食うのは異常だな。
疲れたときに一人トイレの個室でスマホいじったりは普通だけどね。



745: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 09:56:45.15 ID:s8ruNMNB0.net
便所にいって食ってる方がまわりから悪い目で見られるだろうにw

むしろ分厚い本とか、漫画本とかを持って
普通に机で本読みながら弁当食べてればいいだろ

俺は飯を食ってるときは本が読みたいだけなんだということにすればいい

760: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 10:05:46.06 ID:RzVlH1J2O.net
>>745
そう言う体面的なことよりも
精神的落ち着きが欲しいと言うことだろう
四方壁に囲まれ
ド変態でもなければ覗き込まれることもない
半密室空間は早々手に入らないからね



819: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 10:39:18.53 ID:fuMlX8Ep0.net
ただ欧州や欧米では飲食店で1人飯という発想がない。日本独特。
最近やっとフランスかイタリア辺りでお一人様でも入れるカフェが登場したって語学番組でやってた。

829: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 10:49:21.02 ID:iM/2kVsXO.net
>>819
けっこうフランスで一人でcafe入ってた田舎だから人あまりいなかったからかもしれないが
昼間からワイン飲んでた



840: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 11:02:43.21 ID:DBHNhs4j0.net
稀にコンビニのトイレで飯食ってる形跡があるんだけど、マジで何あれ

845: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 11:05:35.74 ID:fqfiSA7q0.net
>>840
それは会計しないで食う、いわゆる万引きでは?



926: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 14:17:43.00 ID:Cw+o5Zr10.net
客が女しかいないスイーツの店に
独りで行って
堂々とチョコレートパフェを注文できるようになれよ

928: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 14:24:12.60 ID:5IpBDSzhO.net
>>926
何も悪くないが、それはキモい



952: 自治スレでLR変更等議論中@\(^o^)/ 2015/01/07(水) 16:21:58.96 ID:DDJKnDJ00.net
大学の学食って、そもそも授業の合間に一人でさっと済ませる場所じゃなかったか?
後はパンでも買って外のベンチで本読みながらノンビリ食うとか幾らでもやりようが有るだろうに。
サークルでも入ってなけりゃ大学なんて元々人間関係希薄なんだから、一人で食ってようが誰も気にせんだろ。


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コメント一覧

1. 名無し隊員さん  2015年01月09日 22:30
俺も基本ぼっち飯だけど便所はないわー
あんな不衛生な場所で弁当開けてよく食欲減退しないな
となりで誰か糞しはじめてニオイとか充満しても食べ続けるのだろうか、信じがたい
2. 名無し  2015年01月09日 22:40
あんなにも一緒にいて心から楽しいと思える仲間がいたのに
どうして俺はそれに気がつかなかった....

悔しすぎて涙が止まらない
3.   2015年01月09日 22:54
一人で飯食うのが苦痛とか考えてる奴は馬鹿やろ。どんだけ周りの目気にしとんねんwww
4.   2015年01月09日 22:58
俺は誰か一緒に食う奴がいたら一緒に食うし、そうでなければ一人で食ってるわ。別にどっちが良いとか悪いとかないやろ。
5. なは  2015年01月09日 23:02
みんなでぼっち飯をするべき
6. 名無し隊員さん  2015年01月09日 23:09
昼飯なんて食わねぇ俺にとってはどうでも良い事だな・・・
昼休みは寝る時間だわ
7. まとめブログリーダー  2015年01月10日 01:45
便所で食ってるなんて都市伝説やで。ネタでこういう記事が出るだけ。普通に不衛生やろ。
8. 名無し隊員さん  2015年01月10日 13:00
ネタだろw
ぼっち状態の自分を見られたくないってwww
友達作れないのに贅沢なやつだわw
9. 名無し隊員さん  2015年01月10日 13:47
ぼっち以前に休憩室がなかった…

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